等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)的功能

1、對運動系統(tǒng)肌肉功能進(jìn)行評價；

2、對運動系統(tǒng)傷病進(jìn)行輔助診斷；

3、在運動系統(tǒng)傷病預(yù)防中的應(yīng)用；

4、評價康復(fù)療養(yǎng)的效果。IsoMed2000廣泛應(yīng)用于體育科研、訓(xùn)練、教學(xué)及臨床康復(fù)療養(yǎng)，是分析提高肌力及關(guān)節(jié)的活動范圍比較有價值的設(shè)備之一，同時可調(diào)節(jié)神經(jīng)對肌肉功能的控制，增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性、靈活性及動作的協(xié)調(diào)性 ，評定關(guān)節(jié)肌肉的運動生理機能。主機系統(tǒng)支持的測試關(guān)節(jié)包括： 肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、前臂、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、和髖關(guān)節(jié)。

等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)——等速運動訓(xùn)練

等速運動經(jīng)常在傷者康復(fù)時進(jìn)行因為肌肉的狀態(tài)會在訓(xùn)練過程中發(fā)生變化。當(dāng)肌肉無力時，它無法對機器產(chǎn)生太大的力。因此，機器只會通過施加用戶提供大的阻力來進(jìn)行補償。隨著肌肉的重新發(fā)育，它變得更強，并能提供更多的阻力機器也會增加對肌肉的阻力來匹配，機器不會超過使用者產(chǎn)生的阻力等速訓(xùn)練有助于為其他類型的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，例如舉重。等速訓(xùn)練通常與其他類型的訓(xùn)練結(jié)合使用。它不經(jīng)常是獨立訓(xùn)練團，因為它只做了這么多的肌肉或力量。它是一個踏腳石，其他運動，可以準(zhǔn)備肌肉更激烈的類型的鍛煉，如舉重，跑步或騎自行車。

等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)——訓(xùn)練方法

等速離心肌力訓(xùn)練：等速儀器可提供向心收縮/離心收縮、離心收縮/離心收縮兩種訓(xùn)練方式。在前一種訓(xùn)練方式中，主要訓(xùn)練一組肌群，如順時針方向是肌群的向心收縮，逆時針方向則為同一肌群的離心收縮，從而形成一組肌群向心收縮-離心收縮連續(xù)的收縮方式；后一種訓(xùn)練方式，可同時訓(xùn)練主動肌和拮抗肌兩組肌群的離心收縮肌力，提高兩組肌群的肌力；在臨床中可根據(jù)患者具體情況加以選擇。

在等速離心收縮訓(xùn)練的訓(xùn)練速度為：30°/s、60°/s、90°/s、120°/s、120°/s、90°/s、60°/s和30°/s，共8種運動速度。每種運動速度可重復(fù)收縮10~15次，同樣收縮約100次為1個訓(xùn)練單位。根據(jù)循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加到2~3個訓(xùn)練單位。在等速離心收縮中，運動速度的生理溢流作用要大于等速向心收縮，約為60°/s，因此，訓(xùn)練中運動速度之間相隔可略大一些。

每次離心訓(xùn)練的間歇時間一般要長于等速向心肌力訓(xùn)練。這是因為等速離心肌力訓(xùn)練常使肌肉被動伸長，肌張力較大，會出現(xiàn)延遲性肌肉酸痛，疼痛常在訓(xùn)練后第2~3天出現(xiàn)。臨床上這種肌肉疼痛常不需處理，3~5天可自行緩解；疼痛明顯者可在訓(xùn)練后采用局部冰敷的方法，對緩解疼痛有一定作用。因此，在等速離心肌力訓(xùn)練時，應(yīng)適當(dāng)延長間歇時間，每周訓(xùn)練2~3次。

等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)——等速訓(xùn)練的優(yōu)點

1、運動速度相對穩(wěn)定，不會產(chǎn)生加速運動。

2、在關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)的每一點上都能向肌肉提供合適的阻力，使肌肉保持合適張力和收縮力。

3、保持張力和收縮力的平衡，使肌肉得到充分收縮，較好的增強肌力。等速訓(xùn)練可根據(jù)肌力強弱、肌肉長度變化、力臂長短、疼痛疲勞等狀況，能提供一種順應(yīng)性阻力，使肌肉在整個活動范圍內(nèi)始終承受大的阻力，產(chǎn)生大的肌力，從而提高訓(xùn)練效率。

4、等速肌力訓(xùn)練中，可同時訓(xùn)練主動肌與拮抗肌，使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性增加，可提供不同的速度訓(xùn)練，適應(yīng)日常功能的需要，可提供實時反饋信息，進(jìn)行肌力收縮及次大收縮訓(xùn)練等。