獼猴桃苗酸甜可口，風(fēng)味獨(dú)特，具甜瓜草莓和柑桔的混合風(fēng)味，果實(shí)中含有大量人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素C含量十分豐富，100克鮮果中，維生素C含量為100～200毫克，高的可達(dá)495毫克，比一般水果如蘋果高20～80倍。對(duì)于過(guò)長(zhǎng)的主根和側(cè)根不便掘起可以切斷切忌拔苗避免撕裂苗皮影響成活。正常情況下，成人每天需維生素C50～100毫克，幼兒需30～50毫克，哺育婦女需150毫克。故每天吃50～100克（1-2個(gè)）獼猴桃鮮果既可滿足人體需要