在學(xué)校，孩子通過(guò)科學(xué)的武術(shù)訓(xùn)練能有效的提升孩子的力量、速度、耐力及靈活性和柔韌性?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明，未成年經(jīng)常參加武術(shù)體育運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胸廓發(fā)育，呼吸肌力量增強(qiáng)，呼吸深度和肺活量加大，從而cu進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。

經(jīng)過(guò)30多年的不斷發(fā)展，如今已成為集文武教學(xué)、影視人才培訓(xùn)、少林功夫表演、國(guó)際武術(shù)文化交流于一體的綜合性現(xiàn)代化武術(shù)院校。

武術(shù)適合什么人練

骨骼粗大是必須的,肌肉要有彈性(可以后天練出來(lái))。該套路舒展大方，走架靈活，身棍合一，主要以掃打點(diǎn)掛、搶劈拔架、舞花擋挑為主，其動(dòng)作快慢相間，技擊性強(qiáng)，是一套難得的棍術(shù)套路。是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量,白肌主管爆發(fā)力,紅肌主管耐力,這兩種肌肉在骨骼肌中所占的比例是不變的,經(jīng)過(guò)鍛煉可以相應(yīng)增強(qiáng),但含量卻不可能增加,白肌多的人在速度,力量方面比正常人要多占優(yōu)勢(shì),而像“肌肉記憶”“肌肉反應(yīng)”“動(dòng)態(tài)視力”這些能力也比正常人要強(qiáng),這種人不管做什么運(yùn)動(dòng)都是在金字塔頂部的那一小部分人。

讓孩子愛(ài)上武術(shù)的好方法：

與孩子做些游戲鍛煉孩子的柔韌性

父母可以本著 “跳一跳夠得著”、“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”的原則輕松地與孩子做一些游戲。

少林小龍武術(shù)學(xué)校是由嵩山少林聯(lián)合承辦的，并經(jīng)國(guó)家教育局批準(zhǔn)成立的正規(guī)大型青少年文武教育培訓(xùn)學(xué)校，學(xué)校同時(shí)開(kāi)設(shè)有武術(shù)課和從幼兒到高中專的文化教育課，武術(shù)課由取得武術(shù)教練資格的少林弟子擔(dān)任，文化課由國(guó)家正規(guī)師范學(xué)院好的教師擔(dān)任，傳授學(xué)員正宗的少林功夫?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明，未成年經(jīng)常參加武術(shù)體育運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胸廓發(fā)育，呼吸肌力量增強(qiáng)，呼吸深度和肺活量加大，從而cu進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。