小貼士：坐月子基本原則

勤清潔----頭發(fā)、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細jun而發(fā)炎。4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。古代由于環(huán)境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規(guī)定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現(xiàn)代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發(fā)。

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小貼士：如何應對產后身體疼痛問題困擾

產后疼痛 　　如果出現(xiàn)了疼痛的話，可以使用一些抗sheng素以及藥來進行緩解，并且加上適當?shù)囊?。當然那些?shù)的產婦的是因為在之中內出現(xiàn)了物無法排出，這個時候就必須要通過手術來將物取出了。

小貼士：如何防止產后皮膚松弛的問題

不要受到陽光暴曬 　　

造成產婦皮膚松弛的很大因素就是因為受到過多的紫外線照射，要知道皮膚受到紫外線的照射會使得皮膚形成大量的自由基，而這些自由基在皮膚中會造成過度氧化，使得皮膚失去了應有的彈性造成皮膚松弛。

小貼士：會對于產婦造成哪些傷害

心理問題 　　

很多產婦在生產之后卻并不能及時的適應新的身份，此外再加上帶孩子經驗不足等，使得媽媽們變得、煩躁、情緒不穩(wěn)定等情況，如不注意的話，很容易會使得產婦出現(xiàn)產后抑yu癥等情況，甚至很多產婦沉積很難拔出。