早餐的開(kāi)始就是早晨起來(lái)喝的水，其對(duì)健康來(lái)說(shuō)很重要，尤其是對(duì)孕婦更重要，不過(guò)水有很多，冷水，白開(kāi)水，礦泉水等等，由于很多人不知道其中的常識(shí)，往往導(dǎo)致一系列的問(wèn)題，為此我們需要知道到底哪種水才合適。

  泰山山泉水生產(chǎn)廠家提醒早晨喝水常識(shí)：

   1、泰山山泉水生產(chǎn)廠家。戚墅堰區(qū)飲用水告訴介紹雖然很多養(yǎng)生觀點(diǎn)認(rèn)為早晨喝杯淡鹽水有益健康，有預(yù)防腸胃不暢的功效，但目前卻有循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)證實(shí)淡鹽水能夠?qū)δc胃不暢有效，反之，卻有明確數(shù)據(jù)證明鈉攝入過(guò)多會(huì)使血壓升高，對(duì)身體有害無(wú)利。另外，何“淡鹽水”，目前也有統(tǒng)一定義。

  2、碳酸類(lèi)飲料。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度一直不提倡喝碳酸飲料。碳酸飲料中的酸性物質(zhì)及糖類(lèi)會(huì)軟化牙釉質(zhì)，腐蝕牙齒造成牙齒齲洞的形成;其中的磷酸鹽成分會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，久而久之造成骨質(zhì)疏松。其次，碳酸飲料中的二氧化碳會(huì)抑制消化道內(nèi)的有益菌，大量飲用后不僅會(huì)感覺(jué)腹脹，還會(huì)影響食欲、加重了腸道負(fù)擔(dān)甚至造成功能紊亂，引發(fā)腸疾病。

  3、早晨喝泰山山泉水生產(chǎn)廠家常識(shí)：蜂蜜是人體滋補(bǔ)佳品，天然蜂蜜中富含多種氨基酸、活性基因、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，早上喝一杯蜂蜜水對(duì)健康頗有益處。

  4、白開(kāi)水。比起上述幾種飲品，白開(kāi)水是生活中常見(jiàn)和方便飲用的，表示，白開(kāi)水具有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及任何熱量，可謂具有“負(fù)擔(dān)”的水，不用消化就能被人體吸收，使血液迅速得到稀釋?zhuān)龠M(jìn)血液循環(huán)。

所謂'硬水'是指水中所溶的礦物質(zhì)成分多，尤其是鈣和鎂。硬水并不對(duì)健康造成直接危害，但是會(huì)給生活帶來(lái)很多麻煩，比如用水器具上結(jié)水垢、肥皂和清潔劑的洗滌效率減低等。

泰山山泉水生產(chǎn)廠家如何鑒別硬水

這種水在家庭使用時(shí)，不能使肥皂產(chǎn)生泡沫，還會(huì)在所洗滌的衣物上沉淀一層水垢；在燒開(kāi)水時(shí)會(huì)在壺底和熱水瓶底部漸漸地結(jié)上一層堅(jiān)硬的白色水垢。如果這種硬水使用在鍋爐或蒸汽機(jī)車(chē)上，會(huì)在鍋爐底部和管道壁上形成一層硫酸鈣或二氧化硅的“硬垢”，或一層碳酸鈣的軟垢，因而使管壁過(guò)熱變形，導(dǎo)致鍋爐和管道發(fā)生爆0炸的危險(xiǎn)。這是很令人討厭和十分可怕的。

當(dāng)然，水中的鐵鹽和錳鹽離子也是使水變硬的原因之一。含有此離子的水會(huì)把肥皂沉淀出來(lái)的水垢在織物上產(chǎn)生銹斑，若再漂白卻使污斑變得更糟。這種水用來(lái)泡茶時(shí)，茶水面上會(huì)顯出一層“水皮”，且茶的清香味兒也不翼而飛。水中的鎂的硬度會(huì)使水帶有腐蝕性和明顯的酸性，還會(huì)有一種會(huì)刺激眼睛的金屬味。鎂鹽是一種輕瀉劑。但是鎂離子僅僅使人討厭，而不會(huì)威脅人的健康。

泰山山泉水生產(chǎn)廠家軟水含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水叫做軟水（soft water）。軟水不易與肥皂產(chǎn)生浮渣，而硬水相反。天然軟水一般指江水、河水、湖(淡水湖)水。經(jīng)軟化處理的硬水指鈣鹽和鎂鹽含量降為 1.0～50 毫克／升后得到的軟化水。雖然煮沸就可以將暫時(shí)硬水變?yōu)檐浰?，但在工業(yè)上若采用此法來(lái)處理大量用水，則是極不經(jīng)濟(jì)的。市面上也有家用軟水機(jī)可以制造軟水。

軟水可將肌膚細(xì)胞內(nèi)的污物徹底清除，延緩皮膚衰老，使清洗后的皮膚無(wú)緊繃感，光澤細(xì)膩。由于軟水中含有豐富的有機(jī)礦物質(zhì)，具有較強(qiáng)的去污力，只需少量的卸妝膏，就可取得的卸妝效果，因此軟水是愛(ài)美人士的必需品。軟水用于經(jīng)常性的飲用和沐浴，可幫您解除皮膚干燥、皮癬、皮屑苦惱，恢復(fù)正常的彈性皮膚。

什么樣子的泰山山泉水生產(chǎn)廠家是不能用的

據(jù)調(diào)查，近幾年職能部門(mén)公布的不合格桶裝水中，因超時(shí)“服役”水桶滋生細(xì)0菌的個(gè)案約占一成。一個(gè)泰山山泉水生產(chǎn)廠家正常情況下可循環(huán)使用40次左右，使用周期在2到3年。舊桶使用時(shí)間長(zhǎng)，內(nèi)壁會(huì)不光滑，易產(chǎn)生礦物質(zhì)沉淀，不容易清洗干凈，會(huì)滋生細(xì)0菌。

關(guān)于泰山山泉水生產(chǎn)廠家水桶的使用期限，國(guó)家目前無(wú)明文規(guī)定。國(guó)家《瓶(桶)裝飲用水生產(chǎn)許可證審查細(xì)則》只規(guī)定“不得使用以回收廢舊塑料為原料制成的瓶、桶和蓋”。水桶外觀破舊達(dá)到何種程度才會(huì)被淘汰，行業(yè)中也沒(méi)有具體標(biāo)準(zhǔn)，均由各桶裝水廠家自主判斷是否更換。

目前泰山山泉水生產(chǎn)廠家出現(xiàn)的問(wèn)題，大多是因?yàn)榭胀盎厥涨鍧嵪静粡氐自斐傻?，消費(fèi)者應(yīng)盡量挑選晶瑩透明、外表光滑、質(zhì)感硬的新桶。同時(shí)，觀察桶壁，若發(fā)現(xiàn)綠藻，說(shuō)明水已被微生物污染，不能再飲用。市民更換桶裝水時(shí)一定要注意觀察桶身是否有“PC”標(biāo)志。若水桶使用時(shí)間超過(guò)3年或顏色陳舊、有臟漬劃痕等，不要購(gòu)買(mǎi)。