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通過皮膚反應(yīng)來選擇：質(zhì)量越精純的精油，滲透性越好。買精油時(shí)，可將稀釋過的精油輕擦于手背或手腕內(nèi)側(cè)作皮試，再以指尖輕輕，精油會(huì)在瞬間被吸收，且不會(huì)在肌膚上留下油性較亮的部分。5.精油色譜圖的選擇：精油色譜圖是一種用于精油分子結(jié)構(gòu)分析的科學(xué)方法。SGS機(jī)構(gòu)采用精油色譜圖檢測精油質(zhì)量；色譜圖譜技術(shù)在精油質(zhì)量鑒定中的應(yīng)用主要有兩個(gè)方面。GC分析得到的結(jié)果，就像 DNA精油數(shù)據(jù)一樣，通過這些數(shù)據(jù)，可以得到每一種精油成分的含量，科學(xué)有效地判斷精油質(zhì)量。

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基本油，亦稱基底油或調(diào)和油，是一種非揮發(fā)性油脂，由各種植物的種子、果實(shí)經(jīng)壓榨、萃取而成。其主要成分為亞油酸，同時(shí)富含多種維生素及其它營養(yǎng)物質(zhì)。由于純精油的刺激性很強(qiáng)，直接擦在肌膚上，會(huì)造成傷害，因此在使用前一定要將精油稀釋后再使用。但其具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和良好的，且性質(zhì)溫和，易于人體吸收，因而被用于芳香療法中，作為稀釋精油的媒介。基礎(chǔ)油當(dāng)然也可以單獨(dú)使用，可以作為保養(yǎng)皮膚的用油，也可以做基礎(chǔ)油的油。由于它能使身體發(fā)熱，因此是一種很好的蛋白質(zhì)來源，可以用植物基礎(chǔ)油稀釋精油。

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迷迭香料具有緊致肌膚、舒緩身體不適等作用的迷迭香精油，能夠有效的幫助皮膚變緊實(shí)，同時(shí)還能改善頭皮屑，偏等問題。孕婦、患者以及患者都不能使用迷迭香精油。薄精油精油具有、減少皮膚油脂分泌的功效，能有效改善痘痘、等問題。對感冒有很好的效果，還能促進(jìn)身體排汗，減輕感冒癥狀。孕婦忌用薄荷精油，在洗澡的時(shí)候也不建議滴入太多，好3-4滴就可以了。

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油精油能幫助肌膚滋潤、補(bǔ)水、柔嫩，在秋季或冬季都可使用，但孕期不宜使用精油。鼠尾草油鼠尾草油能有效改善面部肌膚毛孔粗大及等問題，用在頭發(fā)上也能幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤，改善粗糙。同種鼠尾草精油對及女性生理衛(wèi)生均有一定作用，但孕婦不宜使用。菊花精油具有舒緩及補(bǔ)水作用的洋甘菊精油可用于干燥及敏感肌膚。此外，洋甘菊精油還能緩解、等癥狀，在睡前服用還能起到的作用，但孕期不宜使用。法是一種的方法，也是人們的方法?？蓪⒕陀诿娌浚部捎谏眢w，一般精油時(shí)機(jī)好在洗浴后3分鐘內(nèi)。2.氣味法。熏香：在香熏燈中加入幾滴精油，可凈化空氣，舒緩心情，也可。手絹嗅吸法：在毛巾或手帕上滴幾滴精油，然后嗅吸。蒸氣熏洗法：在盆里或大碗里加幾滴精油，然后用毛巾蓋著，將頭部向上抬起，熏吸一下，對感冒有很好的效果。

淋浴。泡腳：在浴缸或澡盆里加幾滴精油，然后泡一泡，注意泡腳的時(shí)間不要超過20分鐘。洗浴：將沐浴露倒入浴巾或浴球，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身。足?。簩?-4滴精油加水泡腳，可有效，消除。4.噴霧劑。噴油嘴：在噴油嘴上加幾滴精油，搖動(dòng)后可以直接噴在臉上或身體上，建議比例為10 ml噴油嘴加3滴精油，如此等等。清潔空氣：加入幾滴精油在潔凈的水中，然后噴入空氣。

油脂的作用：可由50-500個(gè)不同的分子組合成精油。按照自然的規(guī)律，這些分子以大的比例共存，使每一種植物都有它自己的特殊性，因此，對人體的奧妙作用是的?？?、抗細(xì)菌、病毒、霉菌、防發(fā)炎、抗痙攣、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝和功能的精油，使生活更美好。而且有些精油還可以調(diào)節(jié)，促進(jìn)分泌，使人體的生理和心理活動(dòng)正常進(jìn)行。各種精油還有不同的功效，對于一些疾病，也有緩解和緩解癥狀的作用。油質(zhì)對多種疾病都有幫助，配合，可使病情恢復(fù)得更快。并可用于日常生活中，起到凈化空氣、消菌的作用，同時(shí)還能預(yù)防某些。