其實不然，這個階段應該專門給孩子準備食譜，因為鈉超標的話不光會引起gao血壓，還會影響鈣吸收，影響骨骼發(fā)育，使寶寶身體發(fā)育遲緩，個子矮小。

另外，孩子喝飲料多，喝水少，僅兩成兒童能做到每日飲水6次以上。

兒童平日普遍飲水量不夠

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“兒童現在就是‘小胖子'和'黃豆芽'的兩個ji端，但無論是過胖還是過瘦，都是營養(yǎng)不良的表現?！睆偷┐髮W附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科主任高鍵表示。同時，不同階段的孩子會面對不同的問題。

訓練前，先將每道菜切成小塊，每道菜取一份放入小盤中，以方便反復訓練。

1. 引導孩子說出“幫我拿”

等孩子的饑餓感緩和后，可以將裝入菜肴的盤子緩慢移遠（務必面帶微笑）。如果孩子想要吃香腸。

媽媽：“想要的時候？”“要說‘幫我拿’”（同時做出幫我拿的動作），重復目的語匯“幫我拿”。

若孩子沒有出聲，就從孩子會發(fā)出的“啊”聲開始。此時父母可以先說“幫我拿”，之后再發(fā)出“啊~”的聲音并讓孩子模仿。

若成功讓孩子模仿聲音，父母可以進一步表示：“哇！你會說‘幫我拿’了耶！來，給你！”并將裝香腸的盤子遞給孩子。

引導孩子說出“嗯”

與訓練1相同，先笑著將盤子遠離。若孩子想要拿香腸時。

媽媽：“想要香腸嗎？”

媽媽：“嗯。”（提孩子說出內心的想法）

此時父母需配合“嗯”的聲音夸張地做出點頭動作（根據個案，有些孩子需要父母做出幾近鞠躬般的緩慢點頭動作才比較容易模仿）。

媽媽：“想要的時候要說‘嗯’”（配合點頭動作，并期待孩子模仿點頭。此時若有人可以在孩子背后引導效果更佳。）