廣州市健普達康體設備安裝有限公司----桑拿房設計施工公司；

隨著生活質量的提高，桑拿浴已經(jīng)受到了很多人的喜愛。 桑拿設計如何更安全和實用？ 我們需要注意哪些桑拿的設計規(guī)格是什么？桑拿房的受歡迎程度與它的好處密不可分。 當人們享受桑拿的舒適和放松時，他們可以有效地促進人體的血液循環(huán)，增加身體機能和新陳代謝，使身體更健康。 但是，必須注意桑拿房的安全，如電力和裝飾。

在桑拿室的高溫下，皮膚溫度急劇升高，擴張，血壓下降致使供應大腦的血液減少，導致頭暈、呼吸困難等不良反應。建議患有慢性疾病與心腦血管慢性疾病的女性，如、低血壓、等，謹慎蒸桑拿。而且，在溫度變化較大的天氣里，體質比較弱的女性和老年女性也少蒸桑拿，以避免由于溫差過大所引發(fā)感冒和呼吸道疾病。

桑拿房的通風設計需要在桑拿房翻新后進行通風。 在桑拿安裝過程中，還需要注意，以便可以有效地混合適當比例的熱空氣和冷空氣。 桑拿的感覺更舒適，并且它對日常維護也有很好的效果，并且它可以保持足夠的新鮮空氣更換。桑拿房是城市白領中流行的“懶人運動”。 它可以減少我們的生活缺乏，所以當你心情不好或想要放松時，嘗試桑拿是非常緊張的。 桑拿衛(wèi)生間的防汗可以排泄和毛孔分泌物。

常蒸桑拿不光解乏，還有減少發(fā)病和的功效。日前發(fā)布的研究報告指出，每周蒸桑拿至少2次就能有效降低幾率，每周蒸4次桑拿則可將幾率降低近40%。洗浴完畢起身動作不能過快過猛，特別是老年人，一定要適當休息后再緩慢起身;體質虛弱的老年人洗浴時有專人陪伴，以便發(fā)生不測后能及時發(fā)現(xiàn)并得到救治。

請問游泳，洗澡，桑拿的順序是什么？

按順序應該說是，游泳，蒸桑拿，洗澡。

這樣排的順序是因為    蒸桑拿后不能游泳

熱冷交替對人刺激太大，容易感冒，也容易猝死。

那么桑拿后必跟洗澡  游泳就只能排或者末位

如果是蒸桑拿，洗澡，游泳，顯然游泳后是必須洗澡的（但不是迫切），所以這樣的排序也不合理。

進氣口應當直接設置在電熱器下方的墻面上，使用強制通風時，進氣口應當設置在電熱器上方60cm以上或電熱器上方的天花板上。通過這些通風口，較重的冷空氣可以進入桑拿房，與電熱器產(chǎn)生的較輕的熱空氣混合，使洗浴者可以充分地呼吸到新鮮空氣。建議進氣口的尺寸為5-10cm，排氣口應當設置在進氣口對面的對角線位置上。