南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

武術，是在研究人體運動的一般規(guī)律。受人體動量的影響，人體質量 由靜止到運動，或者由一個方向的運動到另一個方向的運動，或者由一種速度的運動到另一種速度的運動時，人體一定是傾斜才能保持平衡！武術就是研究這種運動 時傾斜狀態(tài)下如何平衡。不能把握這些規(guī)律，都將在運動場上被淘汰，好的的武術培訓中心之一詠春武校傳統(tǒng)武術班秉著“以武修身，以武修德”的原則，采用科學的武術培訓方法，結合人體運動學規(guī)律，讓學員的武術水平在短期得到明顯提高。

兩種跆拳道腿法技巧。

　　1、前踢，初學者的一個腿法;實戰(zhàn)姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節(jié)向左旋轉，雙手握拳置于體側;同時，右腿以髖關節(jié)為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關節(jié)為軸快速向前上方踢出，力達腳尖，整條腿至腳尖崩直。

2、推踢，初學者的二個腿法;實戰(zhàn)姿勢開始。右腳蹬地，右腳以髖關節(jié)為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳底，推力向正前方，踢擊后右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰(zhàn)姿勢。北京跆拳道培訓班就特別注重初學者的這兩種腿法教學，因為只有學好了基本技能才能學好跆拳道。

不少家長朋友會根據(jù)小朋友的興趣愛好，為其報名參加一些相關的培訓班，而跆拳道就是其中的一種，不少女性朋友也比較好奇，女生可以學習跆拳道嗎？當然是肯定的，女性朋友不僅可以學習跆拳道，而且還有諸多的好處！

改變形體，塑身減肥或強健身體，達到勻稱、健美的體形標準；

增強女子體質，提高身體機能水平；

磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質；

提高了防衛(wèi)能力，增加自信心，應付復雜的社會環(huán)境；