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南陽少兒武術培訓常用指南“本信息長期有效”

發(fā)布時間:2020-11-06 08:05  

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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。




娛樂審美性:隨著現(xiàn)代文明的進步,法制社會的健全,解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由于非常協(xié)調的系統(tǒng)動作,敏捷的反應,舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺,向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。隨著人們生活水平的不斷提高,精神文化需要的增強,武術作為休閑娛樂節(jié)目會更加深入地走進消費圈中,為武術的原本定義帶來時代的革新和質的變化。這可能是武術先祖所沒有想到,也不能理解的。

在教法的選擇上應注意:

   形象化講解

   在教學講解時,形象化講解是小學生武術教學的生命,講解動作時需要形象化,而組織練習時也需要形象。一般武術的教學都比較乏味,針對小學生的注意力集中時間較短的特點,在選擇教法時要體現(xiàn)小學生的學習特點。要注意講解的形象化、趣味化。武術中的術語較復雜,小學生不容易理解和接受,所以要將術語和動作名稱形象化、趣味化,體現(xiàn)在教學中??梢詾槊恳粋€動作取一個小學生感興趣的名字,如“仆步穿掌”可另取名為“小燕子抄水”,即形象又容易理解。

2、口訣化講解

   講解時還可以使用口訣化講解,如講弓步時,口訣可為“前腿弓,后腿繃,挺胸,立腰,象張弓,別晃動”,也可以用"弓步弓步象跑步,后腿伸直前腿彎"等口訣進行教學。讓學生較容易抓住動作的關鍵。





武術、功夫關系武,止戈為武,消停戰(zhàn)征。

   武術,止戈的技術,消停戰(zhàn)征的技術。武術分別體現(xiàn)在國的實力、和個人的防衛(wèi)方面,在不同的時期和不同地方,有不同形式的應用。

   功夫,是在中國清末出現(xiàn)的、關于“武術”的別稱,主要體現(xiàn)在個人在武術上的應用和造詣。以上是散打培訓班整理的相關內容。

學習武術的優(yōu)點是什么?現(xiàn)在我們盡管處在一個和平的時代,但身邊漆黑的角落里仍然存在著一些壞人,因此很多家長都讓孩子學習武術。那么學習武術的優(yōu)點是什么呢?現(xiàn)在上海武術培訓就為您科普武術的優(yōu)點!

什么是武術武術是一項運用踢、打、摔、拿等功夫技擊方法,以制服對方,維護自己為意圖的專門技能。武術中的奇妙招法,實質上是中華功夫的精華“集錦”。它把功夫中各種適合實踐應用的招法分離出來,通過摘編、加工、提煉、發(fā)明、完善,使其成為一種散招,并具備簡單、實用、易記、易學的特點。





練武不僅能提高少年的身體素質,而且對意志品質考驗是多面的,套路練習,要克服枯燥關,培養(yǎng)刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質,經過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人勤奮、刻苦、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德。武術教學內容:

  1.武術的禮儀

  2.學習武術基本功以及武術中的精、氣、神、提升人的潛在氣質









少兒大部分少年兒童對武術并不了解,部分學生只是通過電視、電影或游戲機武打片中的一些動作感到好奇來學習武術,對武術運動中的方法、價值等不清楚。對于教師來說應關注學生的興趣和好奇心,研究如何激發(fā)學生的學習動機,可以從不同的途徑來開展.經過啟蒙教學后,學生對武術運動有了基本認識,對武術運動逐步有了興趣,這時是神經系統(tǒng)發(fā)展快階段,是發(fā)展柔韌與協(xié)調,發(fā)展動作速度敏感期,但系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟,對無氧耐受能力較弱,訓練強度還不易過大,卻是培養(yǎng)專業(yè)運動能力的時機,讓學生學習各項基本功和基本動作,掌握基本套路的演練方法。

通過啟蒙和初級教學,學生能正確掌握武術基本動作及長拳套路。大腦皮質的抑制過程得到發(fā)展,分析和綜合能力較明顯提高。是發(fā)展肌肉力量的敏感期,可進行較大負荷的動作速度力量訓練,逐步增加靜力性練習。

隨著學生年齡的增長和技術水平的提高,學習武術的目的更加明確,這一階段是性發(fā)育的開始,是生長發(fā)育的突增期,大腦皮質的抑制過程得到發(fā)展,系統(tǒng)逐步發(fā)育達到高峰,肌肉橫斷面增大,可進行大負荷強度的速度力量練習和套路的專項耐力練習。