近視不能吃什么？現(xiàn)在越來越多的人近視，其實近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來帶您看看近視不能吃什么：

少吃燒煮過度的食物

　　吃太多燒煮過度的蛋白類食物，將使體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機體內(nèi)液壓的調節(jié)，若人體內(nèi)鉻、鈣含量處于正常平衡的狀態(tài)，眼內(nèi)液壓就能保持正常，這樣就得以預防近視。

近年來新生兒眼病發(fā)生率呈逐年上升的趨勢，新生兒中大約有4%~6%有殘疾，其中約15%患有眼部疾病，此時只要父母細心觀察寶寶的身體情況，就可以發(fā)現(xiàn)問題需要及早對癥矯正，以免耽誤了寶寶的一生。

建議出生一個月后，做一次眼底檢查，確定玻璃體和沒有疾病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、更要重視眼睛檢查。

如發(fā)現(xiàn)有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號，要警惕。大多數(shù)病變?nèi)绻茉缙诎l(fā)現(xiàn)，是可以康復，能夠重新獲得正常的視覺。

嬰兒普遍對發(fā)光的東西感興趣，然而嬰兒的瞳孔比較大，如果燈光亮度過高，容易傷害嬰兒的眼睛。因此要培養(yǎng)關燈睡覺的良好習慣！

元兇：紫外線燈、電焊光發(fā)出的紫外線

受害者：的上皮細胞、晶狀體

紫外線燈是房間、飲用水和食品等領域常用的殺菌消毒工具。

從外觀上看，有些紫外線燈與家用的日光燈很相似，但由于它的紫外線能量較大，如果沒有防護措施，極易睛造成傷害，主要是損傷的上皮細胞。被紫外線燈照射2~10個小時，眼睛會出現(xiàn)異物感、刺痛感、燒灼感、怕光、流淚甚至是眼睛痙攣和視物模糊等癥狀。

小編提示：

使用紫外線燈時，房間內(nèi)不能有人。當看到路邊有人在電焊時，要把頭扭向另一側，不要長時間注視。

物理矯正近視的優(yōu)點

1．效果快：次康復矯正視力提升顯著；    

2．不 反 彈：矯正視力后正確用眼，無反彈；    

3．綠色安全：不打針，不吃藥，不手術，不激光，不擠壓眼球，純物理矯正，無任何風險和后遺癥，安全可靠；    

4．功能齊全：具有針灸摩等多種電子保健功能；    

5．不限年齡：矯正人群不受年齡限制，老少皆宜。

也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。小孩長到7-8歲的時候，這種生理性的就基本消失了，這個過程被稱為“正視化過程”。鑒別真性和假性近視，除到醫(yī)院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表.資料顯示,絕大多數(shù)近視發(fā)生在兒童和青少年時期的身體生長發(fā)育期,若營養(yǎng)跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厭食，都會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不足，從而促成近視的產(chǎn)生。