量子康體（廣州）生物科技有限公司——凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應、紅花泡腳珠OEM加工、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務需求的朋友來電咨詢！

泡腳的注意事項

紅花：防凍瘡紅花是一種婦科常用中藥，它能夠通經(jīng)，祛淤。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。圖片每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，一旦出現(xiàn)這種情況，想要恢復就需要很長時間。選擇用紅花來泡腳，不僅能夠很好的預防和改善凍瘡，同時也能使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。另外在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的作用。

01：

患者及四肢血管病患者，如動脈粥樣硬化、、、深靜脈等，尤其要注意水溫及泡腳時間，遵從醫(yī)囑，謹慎泡腳。

02：

泡腳水量沒過腳踝，有下肢偏涼的情況，可以用大木桶沒過膝蓋，效果更好。

03：

泡腳時間不宜過長，30—45分鐘為宜，程度為微微出汗即可，大汗容易傷津液。

04：

一般水溫在40度左右，稍微有點燙手即可。

05：

時間在飯后1個半小時到2個小時之后，不宜空腹泡腳。

06：

泡腳前后喝一杯熱水，補充津液，尤其是老年人。

07：

泡腳后注意腳部的保暖，如果有出汗，注意防風防寒，同時可以足底涌泉穴，事半功倍。

我們在睡覺之前都喜歡泡一下腳，因為工作一天了，腳為我們付出的努力太多，每天都支撐著我們的身體，也為家庭和事業(yè)奔波。在晚上的時候泡一泡腳，有利于緩解身體的疲勞，更有助于睡眠質(zhì)量的提升。

：

因為我們腳底下的穴位很多，經(jīng)常泡腳的話可以對身體起到保健的作用的，而且泡腳對于一些血異鰱閽羥壓高的人是有一定的的，可以在泡腳水里面加入一些重要，長期堅持的話可以起到的效果的!

第二：擴張血管

泡腳也可以女性體寒的病癥。因為體寒是由于血液循環(huán)不好，而且手腳離心臟遠，所以很容易涼，經(jīng)常泡腳的話可以改善人體的血液循環(huán)，因為水的溫度的作用，可以起到擴張血管的作用!

第三：水不宜過熱

泡腳的好處還有很多，所以基本上沒有什么壞處。但是泡腳的的水不宜過熱，還有泡腳的時間不宜過長，在30分鐘左右即可。

相信大家看了這篇文章以后，知道了每天泡腳對于身體是有極大的好處的，可是我們一定要注意水溫，還有泡腳以后進行的話效果會更好。總而言之，泡腳是有一定好處的。

將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天 1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。治配方山楂、各16g，、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天 1次，每次熏泡40分鐘，10天為 1療程。疏肝，散郁。

一到冬天的時候，很多人就會手腳冰涼，晚上睡覺之前他們比較喜歡泡腳，覺得泡腳之后不僅腳會比較的舒服，身體也會更快的暖和過來，但是泡腳也是有一定講究的，大家一定要注意了解這些事項，這樣才能夠?qū)ψ约旱纳眢w有幫助。

冬天泡腳警惕這三點

饑餓飯飽不泡腳。泡腳和洗澡一樣的道理，在吃飽喝足后泡腳并不是放松，而是對身體的。由于食物的消化需要一定的時間，此時如果用高溫熱水泡腳則會影響消化，那么飯前泡腳總不會影響消化?飯前泡腳其實也不可取，容易導致低血糖。所以要泡腳的話，時間選在飯后一個小時，而且泡腳的時間不宜過長，半小時為宜，此時才能起到血液循環(huán)，緩解壓力的作用。

泡腳水溫不要過高。有人認為，泡腳水溫越高越好，高三德說：這種想法是錯誤的。首先，水溫高容易被。從皮膚科來講，腳是不能天天泡的。人體皮膚有一個耐受度，人體在接受外部熱量時，溫度控制在42℃-45℃為宜。當皮膚接觸近60℃的溫度持續(xù)5分鐘以上，也會導致低溫。建議體質(zhì)虛的人泡10分鐘，體質(zhì)好的人泡15分鐘即可，而且，水溫在37℃-40℃之間。

的女人慎用要泡腳。有些女性認為，出現(xiàn)后，泡個腳會讓身體暖一點也許就能緩解了，這種做法雖然有一點效果，但是不能隨便在水中加入中藥材，因為引起女新的原因有很多，若不對癥非但不能緩解疼痛，反而會加狀。

在泡腳的過程中，腳和腿部溫度的增加會讓動脈擴張，動脈血流量也隨之增加，加速了下肢的血液循環(huán)，溫暖的感覺也隨之傳遍全身[1]。既溫暖又解乏，泡腳也成為了多數(shù)人冬天必做的一件事。但是，能讓大多數(shù)人舒服，不意味著每個人都適合泡。如果家里的老人或者患者，經(jīng)常抱怨說自己“腿腳發(fā)涼、發(fā)麻”，或者出現(xiàn)“走一段就得歇一歇才能繼續(xù)走”的情況，千萬別不當回事，別讓他們隨便泡腳！