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發(fā)布時(shí)間:2020-07-28 11:32  

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開(kāi)跆拳道館怎么招生?

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1、跆拳道(韓文:???,英文:Taekwondo),是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一,是一種主要使用手及腳進(jìn)行或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。

2、跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國(guó)時(shí)代的跆跟、花郎道演化而來(lái)的,韓國(guó)民間流行的一項(xiàng)技擊術(shù)。

3、“跆拳道”一詞,是1955年由韓國(guó)的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學(xué)日本時(shí),學(xué)習(xí)了日本松濤館流空手道,并將其與韓國(guó)傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術(shù)融入到跆拳道中去??傊?,現(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當(dāng)代東亞武技之長(zhǎng)的韓國(guó)發(fā)源武術(shù)運(yùn)動(dòng)之一。

4、跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó)武術(shù),以“始于禮,終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外還有兵qi、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。5、提高身體素質(zhì):跆拳道是一項(xiàng)需要一定體力消耗的運(yùn)動(dòng),適度的練習(xí)可以提高身體的抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。跆拳道于1988年奧運(yùn)會(huì)時(shí)為示范項(xiàng)目;于1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始為試驗(yàn)比賽項(xiàng)目;到2000年的悉尼奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目。




學(xué)跆拳道的壞處

       1、練多了跆拳道大腿會(huì)變粗,跆拳道有很多腿法,大腿的肌肉是常用到,而且也不能減fei,多把你的肥肉變成肌肉,或者變得緊實(shí)點(diǎn);

       2、訓(xùn)練過(guò)程中操作不當(dāng)會(huì)損傷自己,練習(xí)跆拳道,需要練習(xí)許多的動(dòng)作,有時(shí)候訓(xùn)練不當(dāng),很容易發(fā)生意外導(dǎo)致受傷、肌肉拉傷之類的;

       3、可能會(huì)導(dǎo)致孩子性格驕橫,學(xué)了跆拳道之后,可能思想上會(huì)發(fā)生變化,覺(jué)得自己很厲害,容易把持不住讓他有些驕橫,或者耽誤一點(diǎn)時(shí)間,但都是輕微的。

       4、跆拳道實(shí)戰(zhàn)性并不強(qiáng),很多人說(shuō)跆拳道不是一門實(shí)戰(zhàn)的武術(shù),當(dāng)遇上壞人的時(shí)候,是沒(méi)有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫,魚(yú)目混珠的多。




跆拳道受到朝鮮悠久歷史文化所影響,因此具有濃厚的朝鮮文化色彩,所以跆拳道也被稱作朝鮮半島徒手術(shù)。在這里提醒一下,不管是大人還是小孩去學(xué)習(xí)跆拳道一定要去正規(guī)武館學(xué)習(xí),畢竟這是一門武術(shù),專業(yè)的老師指導(dǎo)才不至于傷了身體。在古代人們?yōu)榱吮Wo(hù)自己的家園,發(fā)展出來(lái)的一套具有攻擊自我防御的武術(shù),發(fā)展到現(xiàn)代生活,它不再僅僅是一種防御術(shù),也不再單單是一種武術(shù)的精髓,更是深受廣大群眾健身的一種時(shí)尚潮流選擇,而且如今在奧運(yùn)比賽項(xiàng)目中也有它的名字出現(xiàn)。





跆拳道畢竟是一項(xiàng)力量的體育鍛煉,又不同于跑步之類的,所以一定要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬(wàn)不要自己還未掌握要領(lǐng)自己練習(xí),這樣很容易對(duì)身體造成傷害。在練習(xí)跆拳道前要做熱身運(yùn)動(dòng)20分鐘,這樣可以使身體打開(kāi),為接下來(lái)的力量訓(xùn)練做好準(zhǔn)備?!岸Y始禮終”是跆拳道的武學(xué)精神,在學(xué)習(xí)跆拳道之前就要先學(xué)會(huì)禮、學(xué)會(huì)德,最后才是學(xué)習(xí)跆拳道。然后練習(xí)跆拳道要訓(xùn)訓(xùn)漸進(jìn),根據(jù)自身的情況來(lái)安排時(shí)間和內(nèi)容,一般訓(xùn)練50分鐘就好,中間也可以停頓休息25分鐘,后練習(xí)結(jié)束后要做10分鐘的放松運(yùn)動(dòng),讓身體從激烈的力量運(yùn)動(dòng)慢慢過(guò)度回來(lái)。