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發(fā)布時(shí)間:2020-12-04 15:22  
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修腳是中國民間專為足者修治腳部皮膚和趾甲病痛的技藝。乃中醫(yī)外治的一個(gè)組成部分,它采用中國傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)和刀法相結(jié)合治liao各種腳病,與中醫(yī)的針灸、an摩并稱為中國的" 三大國術(shù)"。
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足療,即熱水洗腳,加之一些科學(xué)的腳部an摩。實(shí)踐證明,足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習(xí)慣做法,和“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,除濕祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”的說法
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足療手法要領(lǐng) :
1.右手食、中、無名、小、四指扣住左手拇指刮法。
2.左手食、中、無名、小、四指扣住左手拇指刮法。
3.兩手扶住雙腳底,相反和相向各旋轉(zhuǎn)三次,順勢向前推一推。
4.搓法:一手放在腳背,一手放在腳心,手指自然放松,兩手上下滑動(dòng),動(dòng)作由慢到快,柔和均勻30秒,感覺整個(gè)腳部發(fā)熱為止。
5.顫抖膝關(guān)節(jié),雙手拍打小腿肚子,握拳膝蓋及膝蓋以下整個(gè)足部。
6.雙腳按壓裸關(guān)節(jié),一手扶住腳背,一手握住腳跟,左右各旋轉(zhuǎn)三次,主要是松動(dòng)腳關(guān)節(jié)。
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腳被譽(yù)為人的第二心臟。它與人的身體健康程度都息息相關(guān)。修腳加盟彭世修腳認(rèn)為腳是人體各部位中離心臟遠(yuǎn)的地方,血液流經(jīng)的路程長,而腳部又匯集了全身的經(jīng)脈,所以人們常說“腳冷,則冷全身”。
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