牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。中醫(yī)認為，牛肉有補中yi氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、久病及面黃目眩之人食用。

1.牛肉洗凈

2.鍋內加水燒開

3.放牛肉焯一下

4.準備好中cao藥鹵料

5.鍋內放少量油，放適量白糖炒至變紅起泡

6.倒進裝有鹵料并焯好水的鹵牛肉罐中

7.放適量的鹽

8.加適量的純凈水

9.加適量bing油煮至牛肉變軟用筷子能插動即著火并泡一晚

10.牛肉取出切片即可

11.用小蔥、bing油、香油、蒜蓉制作調料小貼士

1、鹵好的牛肉放在鹵湯內浸泡一晚，這樣牛肉更入味。

2、感l(wèi)染性疾病的人慎食；黃l牛肉為發(fā)物，患瘡疥、痘痧、瘙l癢者慎用。

鹵肉加工工藝

（1）原料選擇與整理 選用經獸醫(yī)衛(wèi)生檢驗合格的鮮、凍牛肉。去掉污物、雜質和忌食物后用清水沖洗干凈，切成750G左右的方肉塊，控凈臟水，以待下鍋。

（2）煮制 先將煮鍋內放上清水，把火點燃，然后將黃醬、大鹽按量放入鍋內，用笊籬用力攪勻，黃醬澥好后，按傳統(tǒng)作法應用細目的籮把黃醬湯中的渣滓濾出不要，使用清醬湯?，F(xiàn)在一般不用這種方法，只有密網(wǎng)笊籬撈幾下，如沒有什么雜質即可。燉好一鍋牛肉，首先是選肉，牛肉燉著吃，要選用，牛肋條肉，牛腩，和牛上腦。然后將水放足，以能淹沒過牛肉為適度。

牛好牛鹵味牛肉火鍋

牛肉新鮮不注水，原汁原味有保證。所以，吃牛肉火鍋都有個規(guī)定動作耍一耍。

　　在蘇州，牛肉的歸宿就是被做成鮮牛肉火鍋。當日現(xiàn)殺的小黃l牛，全身只有40%的肉能被使用，從宰殺到下鍋不超過4個小時，口口珍貴、百里挑一。等座的功夫，麗麗一溜小跑扎進后廚，看看這讓人垂涎三尺的牛肉火鍋到底有多神奇。