千萬別空腹吃荔枝當飯,也千萬不要一口氣吃太多的荔枝

與此同時，為荔枝帶來甜味的果糖并不能像葡萄糖那樣被我們的身體直接吸收利用，提升血糖的效率比較低，但荔枝本身的甜味又會讓人產(chǎn)生“我已經(jīng)在攝入糖分”的錯覺，從而忽視了身體因為血糖不足而發(fā)出的一些警告信號，比如嘔吐感、頭暈、心慌等。所以，為了安全起見，千萬不要空腹吃荔枝當飯，也千萬不要一口氣吃太多的荔枝。

過度食用荔枝且不吃晚餐可能導(dǎo)致“夜間低血糖”

據(jù)研究人員介紹，過度食用荔枝且不吃晚餐可能導(dǎo)致“夜間低血糖”。當人的血糖水平下降時，身體會開始代謝脂肪酸，從而導(dǎo)致葡萄糖的激增。與此同時，尿液樣本數(shù)據(jù)顯示，三分之二的人因大量食用荔枝，體內(nèi)含有荔枝種子。研究表明，在這些的影響下，“葡萄糖合成受到嚴重損害”，導(dǎo)致低血糖和腦部發(fā)炎。 隨著氣溫的節(jié)節(jié)攀升，炎炎夏日已經(jīng)來到身邊，要說夏季的暢銷水果，大家想到的肯定是西瓜。相比較西瓜，荔枝似乎更令部分人青睞。荔枝自古有之，有關(guān)荔枝的不少詩句大家也是耳熟能詳?shù)?，比如蘇東坡的“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”，還有杜牧的“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”?？梢娎笾Φ臍v史悠久。

荔枝的形態(tài)特征,想知道具體內(nèi)容?

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雌花：雄蕊退化，花絲短而宿存于基部，花藥通常不開裂。雌蕊發(fā)育完全，子房通常兩室，開花時柱頭分叉，授粉受精后子房發(fā)育成果實。多數(shù)只有1室發(fā)育成單果，僅少數(shù)兩室一起發(fā)育成雙果。雄花：雌蕊退化，僅殘留一突起點或一個只有花柱但無柱頭的子房。雄蕊發(fā)育完全，成熟時花藥縱裂，散出黃色花粉?；ǎ盒廴镎Ｄ苌⒊龌ǚ?，子房也發(fā)育正常，柱頭能開裂授粉，是能結(jié)果的完全花?；ǎ鹤臃慷嗍?，花絲多數(shù)，是不能結(jié)果的完全花。

果

荔枝堆花（少數(shù)花）經(jīng)授粉受精后，發(fā)育成果實。荔枝果實由果柄、果蒂、果皮、果肉（假種皮）及種子組成，果實的形狀、果皮顏色、龜裂粗細、縫合線深淺因品種而異。果形有橢圓形、圓球形或心形，直徑2-3cm；果皮有龜裂紋，未成熟時青綠色，成熟時紅色或紅紫色；種子長橢圓形，棕褐色，光滑，有光澤；假種皮為果肉，白色半透明，肉質(zhì)多漿。