用高質量的親子陪伴把孩子，從手機中“解放”出來　　

    與其想方設法禁止孩子玩手機，擔心孩子沉迷網(wǎng)絡，不如想想有什么全家可以參與的活動。比如帶著孩子們去親近大自然，爬山、徒步、露營，領略壯美的祖國山河；或者帶著孩子走進社會，做公益活動，讓孩子獲得豐富的人生體驗。

守住底線 管控手機　　

    如果已經(jīng)給孩子買了手機或平板電腦等，學期開始時，要提出由父母保管，孩子需要使用時，可以借父母的手機。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。

    青春期是大腦的第二個發(fā)育高峰期，更是青少年“破繭成蝶”的成長過程。叛逆，其實是成長的開始，但成年人往往看不懂，總是希望用自己的方式來進行管教。面對青春期的孩子，我們應該給予更多關注、尊重、理解和支持。比如，給他們更自由的成長空間，讓他們了解自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。再比如，拿起“放大鏡”找“金子”，運用恰當?shù)谋頁P和鼓勵，不斷給他們信心和能量，讓青春期的煩惱變成生活中的一個個“小確幸”，讓孩子們的青春無怨無悔。

    家長一定要努力去理解和接受孩子的變化。哪怕你不能理解孩子的一些行為（違規(guī)亂紀的除外），但是請你先接受然后在進行慢慢溝通。比如孩子喜歡玩網(wǎng)絡游戲，你不能立馬見到就砸電腦砸手機，你要了解他為什么喜歡，然后在給他規(guī)定一些時間，比如做完相應的作業(yè)之后再能玩等等，溝通時候極為重要的。家長與孩子是兩代人，不能理解很正常。不要著急說孩子這樣不對那樣不對，甚至是一巴掌打過去，這樣的結果往往只能在孩子心里埋下恨的種子！所以你先要接受了孩子的變化和他的行為，你們之間才有可能平等交流。