不建議大家大量服用膠原蛋白，如果蛋白質(zhì)補(bǔ)充過多，不僅僅轉(zhuǎn)換成脂肪較多，也增加了排泄蛋白質(zhì)的負(fù)擔(dān)，對(duì)于身體反而有副作用。紫外線對(duì)皮膚的傷害是很大的，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，不僅僅會(huì)把皮膚曬黑，還會(huì)降低膠原蛋白的合成。泌泌一直覺得護(hù)膚的步就是注重防曬。這款膠原益生菌中添加葡萄籽精華，在補(bǔ)充膠原蛋白的基礎(chǔ)上再，雙重保護(hù)肌膚，有效延緩衰老。膠原蛋白飲料ODM定制服務(wù)熱線。

        睡眠對(duì)于皮膚狀態(tài)的維護(hù)有極大的幫助，說(shuō)真的，你如果能做到每天晚上10點(diǎn)睡，皮膚狀態(tài)會(huì)好很多。讓皮膚保持彈性有很多方法，泌泌也希望每個(gè)姑娘青春永駐，但建議大家把花在刀刃上。隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白會(huì)逐漸的流失。女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開始流失，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，含量平均以每年1.5%的速度遞減！40歲時(shí)，含量不到18歲時(shí)的一半，老年人臉上溝溝坎坎的，正是因?yàn)槟z原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷！如果不在意膠原蛋白流失，不注重促進(jìn)膠原蛋白生成和補(bǔ)充，拿什么拯救水duangduang的小嫩臉！膠原蛋白飲料ODM定制服務(wù)熱線。由于高度的進(jìn)化穩(wěn)定性，膠原蛋白其實(shí)抗原性極低，并不太可能引起排異或者過敏。

     不僅膠原蛋白流失的腳步從來(lái)就沒有停止過，非常時(shí)期的飲食和生活方式更是讓膠原蛋白越流越快、越流越多。當(dāng)膠原蛋白流失速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于合成速度，如果不額外補(bǔ)充，膠原蛋白就會(huì)“入不敷出”。這也是為什么很多人為了保持年輕，想盡各種方法努力補(bǔ)充、維持膠原蛋白含量的原因。膠原蛋白作為蛋白質(zhì)家族中的一員，主要存在于動(dòng)物的皮膚、骨骼、牙齒、韌帶和血管中，可以支撐機(jī)體、維持皮膚的彈性，以及促進(jìn)傷口愈合。膠原蛋白飲料ODM定制服務(wù)熱線。

       對(duì)于補(bǔ)充膠原蛋白到底有沒有用一直存在爭(zhēng)議。有觀點(diǎn)認(rèn)為，膠原蛋白是大分子結(jié)構(gòu)，需要通過消化系統(tǒng)分解成氨基酸，才能被人體吸收。而這些氨基酸能否再合成膠原蛋白，能合成多少膠原蛋白，都不確定。建議每天補(bǔ)充5—10克[4][5]膠原，彌補(bǔ)流失膠原蛋白，并且，建議連續(xù)補(bǔ)充，想起來(lái)就吃想不起來(lái)就不吃的方式收不到明顯效果。但是，2019年4月國(guó)際科學(xué)雜志《Nature》上，來(lái)自日本的科學(xué)家發(fā)表了一項(xiàng)研究成果，發(fā)現(xiàn)皮膚得以保持年輕、完整的關(guān)鍵在于膠原蛋白，這一研究為膠原蛋白的作用“正名”[3]。膠原蛋白飲料ODM定制服務(wù)熱線。

      關(guān)于類食物，牛蹄筋、豬蹄、魚皮中確實(shí)含有膠原蛋白，但普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì)，在進(jìn)入人體后會(huì)過濾掉一大部分，真正能夠到達(dá)肌膚還起作用的非常非常有限。如果用這種方法補(bǔ)充膠原蛋白，時(shí)間會(huì)非常長(zhǎng)，效率也極其低。膠原蛋白飲料ODM定制服務(wù)熱線。

        而且這一類食物多含有大量脂肪，很可能膠原蛋白沒有補(bǔ)充多少，但體重卻長(zhǎng)了不少。哦對(duì)了，很多姐妹們總是留言問如何增肥，這可能是一個(gè)不錯(cuò)的方法！再來(lái)看第二類的。上面說(shuō)了，通過食物獲取的膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，不容易被吸收，因此人們采取科技手段，做成小分子量膠原蛋白。很多商家推陳出新，生產(chǎn)出什么三肽膠原蛋白果味飲等產(chǎn)品，賣的理念就是：你看你們說(shuō)大分子蛋白質(zhì)不好被人體吸收，我們的產(chǎn)品分子量小，進(jìn)入消化道就可以直接被人體吸收啦！膠原蛋白飲料ODM定制服務(wù)熱線。多項(xiàng)臨床研究也證實(shí)，皮膚有老化現(xiàn)象的女性口服膠原蛋白8周后，皮膚緊致度提升20%，水分提升12%，眼角魚尾紋下降了11%。

      食源類的膠原蛋白，確實(shí)可以為身體提供構(gòu)建膠原蛋白的基塊，比如『羥脯氨酸』和『羥賴氨酸』，再者，飲食中的氨基酸含量低，意味著膠原蛋白水平降低。而且不可忽視的是，來(lái)自天然食源的膠原蛋白，還富含各類維生素和礦物質(zhì)，油脂。膠原蛋白飲料ODM定制服務(wù)熱線。

         膠原蛋白是女孩子應(yīng)該多補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)品了吧？她們竟然還不知道？但從她們的情況來(lái)估計(jì)，我猜也有很多仙女也不知道該如何補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白是一種生物高分子，它廣泛存在于人體的皮膚、肌肉、頭發(fā)和骨骼中，起到維持彈力和張力，保持水分的作用。它其實(shí)就像一個(gè)網(wǎng)一樣，不讓肌膚里的水分和彈力流失。膠原蛋白飲料ODM定制服務(wù)熱線。當(dāng)人體自身膠原蛋白生成的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上磨損的速度時(shí)，就會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，等問題，給行動(dòng)帶來(lái)不便。