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武漢經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生培訓(xùn)在線咨詢 湖北中醫(yī)大學(xué)

發(fā)布時(shí)間:2021-09-13 17:45  

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足三陽經(jīng)
  腿外側(cè)、與足三陰經(jīng)對(duì)稱的位置,均勻分布的三條線是足三陽經(jīng),它們分別是胃經(jīng)、膽經(jīng)和膀胱經(jīng)。常練習(xí)提腳后跟、踮腳尖等動(dòng)作,有利于通暢足部經(jīng)絡(luò),達(dá)到補(bǔ)shen固本的作用。 

  胃經(jīng)。其循行起于鼻外側(cè)的迎香穴(鼻唇溝止于鼻翼處),往上走到鼻根部,再沿承泣穴(眼睛下緣落淚處)下行,入上齒,環(huán)繞口唇,交會(huì)承漿穴(唇下凹處)。十二經(jīng)筋:是指與十二經(jīng)脈相應(yīng)的筋肉部分,其分布范圍與十二經(jīng)脈大體一致。胃經(jīng)的作用是協(xié)助胃完成消化食物的功能,以及與脾配合,完成升清降濁的物質(zhì)代謝。 



督脈
 
    ⑴ 循行部位:起于胞中,下出會(huì)陰,沿脊柱里面上行,至項(xiàng)后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內(nèi),絡(luò)腦,并由項(xiàng)沿頭部正中線,經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇,到上唇系帶處。
 
    分支:從脊柱里面分出,屬shen。
 
    分支:從小腹內(nèi)部直上,貫?zāi)氈醒?,上貫心,到喉部,再向上到下頜部,環(huán)繞口唇。向上至兩眼下部的中央。
 

    ⑵ 基本功能:督,有總管、統(tǒng)率的意思。督脈行于背部正中,其脈多次與手足之陽經(jīng)及陽維脈交會(huì),能總督一身之陽經(jīng),故又稱為“陽脈之?!薄F浯?,督脈行于脊里,上行入腦,并從脊里分出屬shen,它與腦、脊髓和shen有密切的聯(lián)系。2、有明顯的過血現(xiàn)象用自己的一只手攥緊另一只手的手腕,過了1分鐘左右,會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色。



沖脈
 
    ⑴ 循行部位:起于胞中下出會(huì)陰后,從氣街起與足少陰shen經(jīng)相并,挾臍上行,散布于胸中,再向上行,經(jīng)喉,環(huán)繞口唇,到目眶下。
 
    分支:與足少陰之大絡(luò)同起于shen,向下從氣街部淺出體表,沿大腿內(nèi)側(cè)進(jìn)入腘窩,再沿脛骨內(nèi)緣,下行到足底;方法:坐時(shí)屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹l股l溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次,使之接觸地面,然后換右腳。又有支脈從內(nèi)踝后分出,向前斜入腳背,進(jìn)入大足趾。
 
    分支:從胞中出,向后與督脈相通,上行于脊柱內(nèi)。
 

    ⑵ 基本功能:沖,有要沖的意思。沖脈上行至頭,下至于足,貫串全身,或?yàn)闅庋囊獩_,能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血,故有“十二經(jīng)脈之?!敝Q。沖脈又稱“血?!保瑡D女的月經(jīng)有密切關(guān)系。