兒童武術(shù)益處 

    生理學(xué)上，幼兒的人體骨骼皮下組織較多，延展性和柔韌度都好，但壓力較?。?骨關(guān)節(jié)和肌腱的伸展屬性大，健身運(yùn)動(dòng)范疇也大，全身肌肉水分含量較多，肌肉組織細(xì)， 富有延展性，但還較細(xì)嫩，能量較差，耐力差，易疲勞；重感情：有一種情意叫“戰(zhàn)友”，有一種默契叫“搭檔”，有一種關(guān)系叫“師徒”，有一種珍惜叫“對(duì)手”。人的大腦神經(jīng)元細(xì)胞體液調(diào)節(jié)非常容易蔓延， 注意力集中時(shí)間較短。幼兒因?yàn)樾呐K生長(zhǎng)發(fā)育并未健全， 健身運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)鍵靠提升心跳（心跳頻率）來(lái)融入，不適合做耐力訓(xùn)練。 也有，幼兒好動(dòng)，非常少能清靜坐較長(zhǎng)的時(shí)間，而模仿性強(qiáng)，好學(xué)精問(wèn)，有爭(zhēng)強(qiáng)好勝。 

    心理狀態(tài)上，因?yàn)槲湫g(shù)內(nèi)容多種多樣、生動(dòng)有趣，柔韌性和方法姿勢(shì)較多， 非常容易造成幼兒的興趣愛(ài)好。另外，武術(shù)的短招數(shù)姿勢(shì)小，對(duì)耐力規(guī)定低， 這種都能融入幼兒的生理學(xué)和心理特征。除此之外，武術(shù)不會(huì)受到時(shí)節(jié)、場(chǎng)所器械等層面的限定， 較為非常容易進(jìn)行。歷經(jīng)很多幼兒的武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)。再接下來(lái)，是蛇形步打法的五花炮，“手、眼、身、法、步”的綜合要求難度有所增加。

武術(shù)對(duì)推動(dòng)幼兒身體健康發(fā)展趨勢(shì)的功效與影響 

    1.推動(dòng)成長(zhǎng)發(fā)育，在根據(jù)數(shù)據(jù)信息調(diào)研和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明，常常參與武術(shù)鍛煉，對(duì)幼兒的長(zhǎng)個(gè)子有一定的協(xié)助，均值提高1-2厘米，中小學(xué)生3-5cm,健身運(yùn)動(dòng)能夠提高骨密度正常值。 

    2.增強(qiáng)身體抵抗力和防御力 實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明，常常參與體育文化鍛煉和武術(shù)鍛煉的幼兒，抵抗能力和免1疫力比不參與武術(shù)鍛煉的幼兒要高于60%之上 

兒童武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 女子防身術(shù)訓(xùn)煉 武術(shù)訓(xùn)煉 

    3.提高肺活量，人的大腦更聰明 訓(xùn)練時(shí)相互配合“嘿-哈”等發(fā)聲練習(xí)，提升幼兒吸氧濃度，清除身體新陳代謝造成的二氧化碳和肺氣虛，肺功能越足，自信就會(huì)越足，大腦思維就會(huì)更靈便，身體更健康 

    4.擺脫怯懦心理狀態(tài)，增強(qiáng)信心 根據(jù)基本上姿勢(shì)，嘿哈發(fā)音、滾翻訓(xùn)練、拳操演習(xí)、比賽演出等均可提升幼兒的英勇與自信心，且實(shí)際效果比較顯著  少兒跆拳道 詠春拳培訓(xùn) 詠春拳具體指導(dǎo) 

    5.提升反應(yīng)能力，增強(qiáng)防范意識(shí) 在學(xué)習(xí)中根據(jù)對(duì)武術(shù)姿勢(shì)不斷效仿、模擬展現(xiàn)和訓(xùn)練，反應(yīng)速度和判斷力大力加強(qiáng)，防范意識(shí)的觀念和工作能力也隨著提升 

    6.推動(dòng)新新陳代謝，增強(qiáng)魅力 每日開(kāi)展適當(dāng)?shù)奈湫g(shù)鍛煉，還能推動(dòng)優(yōu)良的睡眠質(zhì)量，改進(jìn)人的大腦、自身和全身上下的血液循環(huán)系統(tǒng)，使身體素質(zhì)健碩精力旺盛。

少兒武術(shù)金子階段，首先要處理幾個(gè)難題！ 

     一、思想道德訓(xùn)練 思想道德訓(xùn)練是兒童運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的一項(xiàng)具體內(nèi)容，它對(duì)確保訓(xùn)練每日任務(wù)的進(jìn)行，塑造德智體美勞好的發(fā)展趨勢(shì)的運(yùn)動(dòng)員具備十分關(guān)鍵的實(shí)際意義。 思想道德訓(xùn)練關(guān)鍵包含兩層面：一是獎(jiǎng)罰分明，即采用名人名事，鼓勵(lì)學(xué)員發(fā)奮圖強(qiáng)，勤奮好學(xué)訓(xùn)練，持續(xù)提升技術(shù)水平。當(dāng)代幼兒是未來(lái)社會(huì)的小主人，他們想要適應(yīng)和主宰21世紀(jì)高科技的社會(huì)，首先要有健康的體魄、良好的心理素質(zhì)，這將為他們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)和工作中奠定良好的基礎(chǔ)。

    二、長(zhǎng)久方案 一個(gè)好的傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展是一個(gè)自動(dòng)化控制，從開(kāi)始訓(xùn)練到較高質(zhì)量，均值必須8-十年的時(shí)間，不可以因只圖眼下功利性而損毀終生。 應(yīng)依據(jù)兒童的身體特性，開(kāi)展有方案的發(fā)展趨勢(shì)速率、柔韌性、融洽、跳躍等身體素養(yǎng)。多做一些有益于兒童身體一切正常生長(zhǎng)發(fā)育的活躍性、挑戰(zhàn)性、多元性訓(xùn)練，少開(kāi)展抗壓強(qiáng)度能量和基樁性訓(xùn)練，避免 青少年兒童身體人體骨骼產(chǎn)生形變，危害骨的一切正常轉(zhuǎn)化成生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)身體導(dǎo)致不好的影響。但在“望子成龍”觀念和巨大升學(xué)壓力下，孩子們從幼兒園就開(kāi)始參加繪畫(huà)、英語(yǔ)、音樂(lè)等坐著不動(dòng)的興趣班。

     三、訓(xùn)練中區(qū)別對(duì)待 一是不一樣身體標(biāo)準(zhǔn)的區(qū)別對(duì)待；二是不一樣性格特征的區(qū)別對(duì)待；三是不一樣時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)的區(qū)別對(duì)待；四是不一樣技術(shù)水平的區(qū)別對(duì)待；五是不一樣年紀(jì)、性別、組其他區(qū)別對(duì)待。 比如；依據(jù)不隊(duì)列研究別主要訓(xùn)練內(nèi)容不一樣。

在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意以下問(wèn)題：

依據(jù)兒童生理特征，在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)煉中應(yīng)留意下列難題： 

    塑造優(yōu)良體形，操縱肌肉訓(xùn)練 兒童的骨垢線較為綿軟，且骨成份多，故延展性大而強(qiáng)度小，不容易斷裂但易彎折形變。

    以“雙基”課堂教學(xué)為主導(dǎo)，操縱體力、靜力訓(xùn)練 兒童的血液量相對(duì)性成人含量多，但企業(yè)容積血液中的血紅蛋白濃度含量與成人相較為低。

    內(nèi)容和方式多元化，立即糾正錯(cuò)誤動(dòng)作兒童的神經(jīng)系統(tǒng)的抑止全過(guò)程不健全，激動(dòng)全過(guò)程主要表現(xiàn)為好動(dòng)，專注力不容易集中化。學(xué)習(xí)培訓(xùn)動(dòng)作和技術(shù)性時(shí)，大多數(shù)憑興趣愛(ài)好。