推拿養(yǎng)生又稱為*養(yǎng)生，古稱按蹺、案杌。這是一種用雙手在體表和經(jīng)絡(luò)腧穴上施行手法來防治疾病的方法。推拿是一種非侵入性的養(yǎng)生方法，人們?nèi)菀捉邮堋Ｍ颇玫淖饔弥饕ㄆ胶馊梭w陰陽；調(diào)整臟腑功能；疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血；理筋整復(fù)、滑利關(guān)節(jié)四大方面。下面煙臺(tái)臟腑推拿來為大家分析一下。

(1)平衡人體陰陽。中醫(yī)理論認(rèn)為，陰陽平衡是維持正常生命活動(dòng)的根本條件，而陰陽失衡是一切疾病發(fā)生的根本原因，貫穿于一切疾病的發(fā)生、發(fā)展的始終。推拿的目的就是針對(duì)疾病過程中出現(xiàn)在的陰陽失調(diào)，采用不同的手法補(bǔ)其不足或?yàn)a其有余，使機(jī)體失于平衡的陰陽在不斷運(yùn)動(dòng)變化的手法中得以調(diào)整，重新恢復(fù)平衡。

(2)調(diào)整臟腑功能。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體各臟腑生理功能之間的平衡協(xié)調(diào)，是維持體內(nèi)環(huán)境相對(duì)恒定的重要環(huán)節(jié)。若人體臟腑功能紊亂則會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。臟腑雖然在人的體內(nèi)，但通過經(jīng)絡(luò)與體表聯(lián)系起來，并且每一臟腑都有自己相對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈和絡(luò)脈，沿一定路線在體表循行。臟腑病變，往往通過經(jīng)絡(luò)反映到體表，即“有諸內(nèi)必形于諸外”，而體表一些部位的按壓刺激，也能通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)到內(nèi)臟及有關(guān)部位而產(chǎn)生治療效應(yīng)。根據(jù)這一理論，推拿主要是通過手法刺激體表相應(yīng)的腧穴、痛點(diǎn)，從而通過經(jīng)絡(luò)發(fā)揮其調(diào)整臟腑功能的作用，如搓摩脅肋以疏肝、振拍胸廓以肅肺、心前區(qū)按壓以救神、擦腰能透熱以補(bǔ)腎、順逆時(shí)針摩腹以調(diào)腸等。

(3)疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為疾病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有密切的關(guān)聯(lián)。若經(jīng)絡(luò)不通，則氣血運(yùn)行不暢，會(huì)導(dǎo)致五臟、六腑、皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)生理功能出現(xiàn)異?；蚬δ艿拖隆Ｍ颇脮r(shí)，對(duì)人體體表的經(jīng)絡(luò)、腧穴進(jìn)行直接的刺激，從而調(diào)整了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的功能，恢復(fù)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的陰陽平衡，最終在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，促進(jìn)氣血的運(yùn)行。此外，通過手法對(duì)機(jī)體體表做功，能夠產(chǎn)生熱效應(yīng)，從而加速氣血的流動(dòng)。螺旋藻中含有豐富的不飽和脂肪酸和β——胡蘿卜素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

(4)理筋整復(fù)，滑利關(guān)節(jié)。筋骨、關(guān)節(jié)是人體的運(yùn)動(dòng)器官。中醫(yī)認(rèn)為，筋骨關(guān)節(jié)受損，必累及氣血，導(dǎo)致氣滯血淤，阻塞經(jīng)絡(luò)，為腫為痛，從而影響肢體關(guān)節(jié)的活動(dòng)。推拿時(shí)，通過手法作用于損傷的局部，能夠促進(jìn)氣血的運(yùn)行，消腫祛淤，理氣止痛。

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