戶外拓展注意事項。寧夏戶外拓展幼兒園戶外拓展

寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，參加戶外拓展訓(xùn)練，需要注意事項：

      1. 背包：背包客的裝備，是戶外拓展訓(xùn)練中的加油站。背包內(nèi)的物品視訓(xùn)練強(qiáng)度而定，一般為飲用水和食品。背負(fù)系統(tǒng)要好，負(fù)重能力一定要強(qiáng);購買背包時一定要試好，要向教練請教背包的正確用法，否則上路時不一定能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用

      2. 鞋子：鞋子的重要性其實應(yīng)該大于背包了，因為它直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動鞋不考慮。登山鞋好還是要高邦的，可以保骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù)。

      3. 護(hù)套：戶外運(yùn)動中佩戴可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的，減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力，加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而則具有運(yùn)動保護(hù)、防寒保暖、關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)的作用，是戶外拓展運(yùn)動的必備之物。

      4.藥品:防護(hù)做好了，也未免會出現(xiàn)一些小磕小碰或者身體不適的情況。所以就需要攜帶藥品了。單獨(dú)出游適量攜帶，集體出游時可公共購買，以免增加背包負(fù)重。主要有以下常備藥品：紅花油、清涼油﹨風(fēng)油精、紅軟膏等

參加戶外拓展訓(xùn)練，銀川戶外拓展幼兒園戶外拓展

     參加戶外拓展訓(xùn)練

      參加戶外拓展訓(xùn)練，是很多人體驗戶外運(yùn)動生活選擇的一種方式，不但可以體驗戶外運(yùn)動生活的樂趣，也能結(jié)識一群和自己同樣熱愛戶外運(yùn)動的朋友。次參加戶外拓展訓(xùn)練，需要注意哪些事項呢?今天就以寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展活動為例，總結(jié)需要注意的一些關(guān)于戶外拓展的物品需求要點(diǎn)，希望能幫到大家。

　　 一個企業(yè)都是由團(tuán)隊組成的，而團(tuán)隊是由一個個人組成的集體，為了讓團(tuán)隊發(fā)展的更好，參加拓展訓(xùn)練是一個不錯的選擇，因為團(tuán)隊的好壞關(guān)系著一家企業(yè)的發(fā)展的好壞，所以選擇的企業(yè)很多都會讓員工去參加拓展訓(xùn)練。

1. 背包：2. 鞋

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