益生菌影響系統(tǒng)功能

越來(lái)越多的研究認(rèn)為，補(bǔ)充益生菌，從而改善系統(tǒng)功能。

大量科學(xué)研究證明益生菌在系統(tǒng)方面的的健康作用如下：預(yù)防或緩解嬰兒過(guò)敏和特異性系統(tǒng)疾??；預(yù)防呼吸道（一般感冒、）等。臨床研究表明，益生菌好不好，不同的益生菌菌株，什么牌子益生菌好，如嗜酸乳、鼠李糖乳、植物乳、保加利亞乳、兩歧雙歧、短雙歧、嬰兒雙歧、乳雙歧、嗜熱鏈球菌等表現(xiàn)各自獨(dú)特的調(diào)節(jié)作用。研究發(fā)現(xiàn)，植物乳（L.plantarum）可增強(qiáng)手術(shù)腸道功能；發(fā)酵乳（L.fermentum）能夠增強(qiáng)T細(xì)胞活性，可保護(hù)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員減少呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)；人體試驗(yàn)證實(shí)，干酪乳（L.casei）可以調(diào)節(jié)花粉的反應(yīng)，減輕發(fā)狀等。

為什么說(shuō)益生菌和益生元能夠生態(tài)清腸

補(bǔ)充益生菌以維持人體健康，益生菌哪個(gè)牌子好，主要基于以下原因：

1) 益生菌可，改善人體健康

我們生活的環(huán)境到處都有微生物，人體同樣如此。人體腸道微生物種類繁多，益生菌，數(shù)量龐大，有10~40個(gè)屬、100~400種和數(shù)以千計(jì)的微生物菌株，其中40~80%為活的微生物；其細(xì)菌數(shù)量達(dá)到100萬(wàn)億個(gè)(1014個(gè))，是人體組織細(xì)胞數(shù)量的10~20倍，構(gòu)成腸道生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，改善腸道屏障，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。益生菌可，提高腸道有益菌數(shù)量，改善人體健康。

補(bǔ)充益生菌是直接補(bǔ)充腸道中有益菌的數(shù)量、活性。

● 補(bǔ)充益生元。益生元能選擇性地刺激腸道中有益菌的生長(zhǎng)和活性代謝。

益生菌和益生元類產(chǎn)品需要每天來(lái)補(bǔ)充，二者的功能是更的改善腸道菌群平衡（后援），但外來(lái)的后援不能一下子改變?cè)械膽?zhàn)斗力，不能徹底改變腸道菌群結(jié)構(gòu)。如果服用這些產(chǎn)品一段時(shí)間后，如果感覺(jué)胃腸功能有改善，一定要同時(shí)改善飲食習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)。要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間，后援才能完全融入原有，自己的腸道菌群的平衡環(huán)境才能穩(wěn)定下來(lái)。

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