仰臥起坐測(cè)試儀的注意事項(xiàng)

1、受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，雙腳國(guó)定在墊的儀器上，屈膝呈90度角左右，兩手百指交叉貼于腦后，腰部帶好專(zhuān)用電子測(cè)試腰帶。

起坐前由測(cè)試員用儀器確認(rèn)受測(cè)試者IC卡，當(dāng)聽(tīng)到儀器發(fā)出“滴—滴滴”提示音受度試者即開(kāi)始起坐。

2、一仰一坐動(dòng)作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動(dòng)計(jì)數(shù)1。若連貫一仰一坐動(dòng)作不到位，無(wú)提示音，則不計(jì)數(shù)。

1．測(cè)試一分鐘內(nèi)完成仰臥起坐的次數(shù)，反映學(xué)生的腹部肌群力量。2．7寸彩色觸摸屏，可顯示考生基本信息及彩色照片。3．支持系統(tǒng)，鍵盤(pán)輸入及條形碼掃描三種身份識(shí)別功能。4．系統(tǒng)自帶評(píng)分功能，可現(xiàn)場(chǎng)評(píng)出中考得分。5．測(cè)試數(shù)據(jù)自動(dòng)存儲(chǔ)于插拔式SD 卡及主機(jī)芯片內(nèi)，并無(wú)線(xiàn)傳輸至電腦保存，數(shù)據(jù)三備份。6．主機(jī)SD卡容量標(biāo)配為4G，至少存儲(chǔ)30000條以上學(xué)會(huì)信息，7．測(cè)試成績(jī)必須通過(guò)專(zhuān)用權(quán)限卡解除密碼。3、可實(shí)時(shí)顯示測(cè)試者的姓名、學(xué)號(hào)、照片等各種基本信息和測(cè)試結(jié)果。8．配置考生進(jìn)出口門(mén)禁系統(tǒng)和公示系統(tǒng)，考生持考試卡進(jìn)出考場(chǎng)，在出口大屏幕處可查閱總分并打印。9．量程：1~99次/分鐘，精度：1次，分度值：1次。

1、采用7英寸真彩LCD液晶屏，觸摸按鍵。

2、采用四核處理器，，低功耗，處理速度快1。

3、可實(shí)時(shí)顯示測(cè)試者的姓名、學(xué)號(hào)、照片等各種基本信息和測(cè)試結(jié)果。

4、支持HDMI全高清接口，可雙屏同步顯示測(cè)試過(guò)程和結(jié)果，以方便學(xué)生實(shí)時(shí)查看測(cè)試過(guò)程的相關(guān)測(cè)試數(shù)據(jù)。

5、采用安卓系統(tǒng)，系統(tǒng)穩(wěn)定，人機(jī)交互性強(qiáng)；同時(shí)USB接口可插接普通的鍵盤(pán)和鼠標(biāo)，以方便用戶(hù)輸入。

6、具有全程真人發(fā)聲的語(yǔ)音提示功能；既可使用裝置自帶的喇叭，也可外接有源音箱，方便現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生操作。

7、支持手工輸入、提前批量導(dǎo)入學(xué)號(hào)、IC卡、二維碼等多種身份識(shí)別方式。

8、可選配有實(shí)時(shí)評(píng)分功能，可根據(jù)預(yù)設(shè)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)應(yīng)年級(jí)和性別信息，評(píng)定正常得分、等級(jí)、附加分；同時(shí)單臺(tái)儀器具有統(tǒng)計(jì)功能，可實(shí)時(shí)統(tǒng)計(jì)當(dāng)前儀器內(nèi)所有學(xué)生優(yōu)、良好、及格、不及格各等級(jí)所占比例，并以相應(yīng)餅狀圖展示讓用戶(hù)一目了然；

9、可選配有成績(jī)排名功能，測(cè)試完成測(cè)試儀系統(tǒng)內(nèi)部自動(dòng)將所有測(cè)試者按成績(jī)進(jìn)行排名；

10、內(nèi)含海量存儲(chǔ)芯片，具有雙存儲(chǔ)介質(zhì)備份功能，單機(jī)測(cè)試數(shù)據(jù)可存儲(chǔ)100萬(wàn)條以上，可直接用WIFI、U盤(pán)等方式一次性導(dǎo)入計(jì)算機(jī)。數(shù)據(jù)上傳方便，支持實(shí)時(shí)上傳和批量上傳兩種數(shù)據(jù)傳輸方式；

仰臥起坐的主要作用是增強(qiáng)腹部肌肉的力量。做得正確的話(huà)，仰臥起坐既可增進(jìn)腹部肌肉的彈性，同時(shí)亦可以收到保護(hù)背部和改善體態(tài)的效果。反過(guò)來(lái)說(shuō)，若果進(jìn)行不當(dāng)，仰臥起坐不但是浪費(fèi)時(shí)間，甚至是有害無(wú)益。

如果仰臥起坐每一次訓(xùn)練少于150次就達(dá)不到減肥目的。因?yàn)檠雠P起坐動(dòng)作雖然很累人，但它消耗的熱量并不是很多。即使大運(yùn)動(dòng)量地做仰臥起坐，消耗的能量也是來(lái)自于全身的脂肪。恰當(dāng)?shù)刈鲅雠P起坐的好處是可以加強(qiáng)和結(jié)實(shí)腹肌，腹肌的強(qiáng)壯對(duì)背部有較好的支撐作用，使你在從事其他有氧運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)中增加體力。仰臥起坐測(cè)試儀的注意事項(xiàng)1、受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，雙腳國(guó)定在墊的儀器上，屈膝呈90度角左右，兩手百指交叉貼于腦后，腰部帶好專(zhuān)用電子測(cè)試腰帶。所以，要想通過(guò)仰臥起坐來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的美美們必須得需要量，要超過(guò)每次150個(gè)仰臥起坐，如果達(dá)不到數(shù)量的話(huà)，即使每天堅(jiān)持做仰臥起坐，也不怎么消耗腹部脂肪，并不能達(dá)到減小肚腩的目的，反而會(huì)使腹肌發(fā)達(dá)，肌肉增加。