熬夜

　　很多人造成頭發(fā)少的原因，其實(shí)這跟熬夜有著密切的關(guān)系，有一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，有很多青少年長(zhǎng)期呆在網(wǎng)吧上網(wǎng)，這會(huì)直接造成不同程度上的脫發(fā)情況，而主要的原因是因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦，其精神力比較集中，時(shí)間一長(zhǎng)，這會(huì)刀子頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給不足，導(dǎo)致秀發(fā)出現(xiàn)斷發(fā)的危機(jī)。植發(fā)專家告訴我們女生愛美是天性使然，很多細(xì)節(jié)都是會(huì)造成女生脫發(fā)的。

應(yīng)避免頻繁染燙

　　要想徹底的解決其頭發(fā)少的危機(jī)，那么我們就要盡量少折騰自己的秀發(fā)，其實(shí)這對(duì)于那些愛美的女士們來說，經(jīng)常改變發(fā)型，這似乎成為了一種必要的生活，其實(shí)這屬于一種不健康的生活方式，這對(duì)于造就秀發(fā)受損起到很大的效果。

雞蛋：

　　很多人都知道，雞蛋富含蛋白質(zhì)對(duì)身體有益。而雞蛋內(nèi)其實(shí)還富含維生素A，可以使頭發(fā)強(qiáng)韌，并調(diào)節(jié)皮脂分泌，還能預(yù)防脫發(fā)。所以，在你的早餐中加個(gè)雞蛋吧。

鱷梨：

　　鱷梨，也叫油梨、牛油果。這也是改善發(fā)質(zhì)必不可少的食物之一，可能開始在購(gòu)買挑選時(shí)會(huì)有點(diǎn)難，因?yàn)樾率趾茈y分辨出哪些是好的成熟的水果。鱷梨富含各種維生素，包括維生素B等，可以防止頭發(fā)斷裂，提高秀發(fā)光澤度。

動(dòng)物肝：

　　肝中富含維生素A和鐵，對(duì)皮膚和頭發(fā)頭十分有益。此外肝中維生素B9還能使指甲更健康。

植發(fā)后戴帽子會(huì)有影響嗎?植發(fā)后前半個(gè)月不要戴帽子

　　植發(fā)剛種植的頭發(fā)十分精貴，也很脆弱，任何碰觸、抓撓和摩擦都會(huì)影響到新植頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，因此不建議在植發(fā)后馬上戴帽子，至少要植發(fā)后半個(gè)月才能戴，而且要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇戴帽子的時(shí)間和帽子，等到毛囊已經(jīng)完全適應(yīng)環(huán)境，新發(fā)開始生長(zhǎng)的時(shí)候，再戴帽子就不會(huì)有大的影響。高壓時(shí)代，人們對(duì)于脫發(fā)已經(jīng)見怪不怪，然而，對(duì)于如何解決脫發(fā)問題卻并不知情。

　　植發(fā)后能戴帽子的時(shí)候也有講究

　　雖然植發(fā)半月后可以戴帽子，但佩戴的帽子應(yīng)該盡量選擇寬松的，棉布的。如果帽子過勁就會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，如果帽子材料容易起靜電，對(duì)頭發(fā)本身的健康生長(zhǎng)將極其不利。只要選擇了正確的戴帽時(shí)間和帽子，那么植發(fā)后適當(dāng)?shù)卮髅弊邮遣粫?huì)影響植發(fā)效果的。