老年公寓能為老年人提供個(gè)性化的居住條件和人性化的服務(wù)內(nèi)容。在北京、上海、廣州等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的大城市，存在著一批占當(dāng)?shù)乩夏耆丝诳倲?shù)將近6%以上的中高收入老年群體，他們認(rèn)為養(yǎng)老條件，無論從居住條件還是養(yǎng)老服務(wù)水平方面都不能滿足他們?nèi)找嫣岣叩酿B(yǎng)老需求，因此他們逐漸關(guān)注能夠滿足其養(yǎng)老需求的新型養(yǎng)老模式--老年公寓。

    冬天天氣寒冷，老人的抵抗力普遍不高，因此一定要注意保暖，預(yù)防各種呼吸系統(tǒng)疾病的侵?jǐn)_，因?yàn)槔淇諝?、霧霾、居室不通風(fēng)等原因都會刺激呼吸道，容易讓老人染上呼吸系統(tǒng)的疾病，而且冬季也是流行感冒的高發(fā)季，對于老人也是一個(gè)威脅。因此一定要注意保暖，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，也要注意保護(hù)好手、腳、脖子、肩膀、膝蓋、腰等部位。

    很多人在晚上睡覺時(shí)有腿抽筋的經(jīng)歷吧，小腿部肌肉突然劇烈、不自主的收縮，痛得讓你睡不著覺，祁陽康健養(yǎng)老院認(rèn)為這樣的抽筋常發(fā)生于夜間熟睡時(shí)，雖然僅持續(xù)幾分鐘，但發(fā)作過后肌肉的不適或觸痛感可以持續(xù)幾個(gè)小時(shí)。

    疲勞過度也會發(fā)ji肉抽筋.當(dāng)我們爬山時(shí)，小腿的肌肉較容易發(fā)生疲勞.因?yàn)槎际且恢荒_在支撐著全身的重量.這條腿的肌肉抬起腳的所需的力量是人體重的六倍，所以當(dāng)它達(dá)到一定的疲勞程度時(shí)，小腿的肌肉就會發(fā)生痙攣。