豆腐不足之處是它所含的大豆蛋白缺少一種必需氨基酸——蛋氛酸，若單獨(dú)食用，蛋白質(zhì)利用率低，如搭配一些別的食物，使大豆蛋白中所缺的蛋氨基酸得到補(bǔ)充，使整個(gè)氨基酸的配比趨于平衡，人體就能充分吸收利用豆腐中的蛋白質(zhì)。蛋類、肉類蛋白質(zhì)中的蛋氨酸含量較高，豆腐應(yīng)與此類食物混合食用，如豆腐炒雞蛋、肉末豆腐、肉片燒豆腐等。這樣搭配食用，便可提高豆腐中蛋白質(zhì)的利用率。取黃豆5公斤，去殼篩凈，洗凈后放進(jìn)水缸內(nèi)浸泡，冬天浸泡4～5小時(shí)，夏天2。

豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細(xì)、凝固和成型等工序加工而成廣、大眾化的烹飪?cè)现?。豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)效價(jià)較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。果蔬彩色豆腐機(jī)器在制作中，加入的草莓、西瓜、菠蘿、西紅柿、芹菜、菠菜、紅薯、南瓜等水果和蔬菜汁輔料，讓豆腐形成天然色彩，不含任何化學(xué)合成色素。中醫(yī)理論認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有和中、生津、的功效，可用以赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等

保存方法

延長(zhǎng)豆腐時(shí)間

豆腐放的時(shí)間長(zhǎng)了之后很容易變粘，影響口感，只要把豆腐放在鹽水中煮開，放涼后之后連水一起放在保鮮盒里再放進(jìn)冰箱，則至少可以存放一個(gè)星期不變質(zhì)。

鮮豆腐可以冷藏保存，真空包裝的豆腐一旦包裝被打開就必須保存好，可將之放入水中，然后用密封盒裝好放在冰箱里。每隔兩天換水的話，可以保存一周。冷藏后的豆腐更有彈性，顏色泛黃。烹飪前應(yīng)在冰箱內(nèi)解凍，從而盡可能少地改變其質(zhì)地并防止滋生細(xì)菌。

豆腐串是當(dāng)下非?？煽诘囊环N小吃，市場(chǎng)銷量非常大，由于人工制作的效率比較低，費(fèi)時(shí)費(fèi)工，漸漸無法滿足火爆的銷量，所以就需要豆腐串機(jī)設(shè)備來提高我們的生產(chǎn)效率。

使用豆腐串機(jī)，每日能夠生產(chǎn)6000串×0.2元/串，利潤(rùn)可達(dá)1200元/日。產(chǎn)量：?jiǎn)喂δ苄停?000-6000串/日；多功能型：20000-30000串/日；價(jià)格：?jiǎn)喂δ茉O(shè)備：1680元；多功能設(shè)備：2680元；（均是腳踏型）