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怎么選擇什么款式的的瑜伽服

簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物（尤其是金屬）、帶或結(jié)，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準(zhǔn)。樣式上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜；褲腳以松緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。

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瑜伽服怎么選購：

款式，很多的女性在選擇瑜伽服款式的時候比較糾結(jié)想要漂亮一些，但是穿上往往會束手束腳，鍛煉起來不是很舒服，其實瑜伽服的選擇要簡潔大方一些，像是上衣選擇的時候不要有太多的裝飾，尤其是一些金屬之類的不要裝飾，以免在進行瑜伽活動的過程中造成傷害。

瑜伽服不能隨便買，這三點選瑜伽服的知識要注意

1、首先需了解清楚瑜伽服的材質(zhì)：瑜伽服屬于穿著貼身類的服飾，加上瑜伽運動在運動時會留下不少汗水，所以瑜伽服的材質(zhì)如何就非常關(guān)鍵了，市面上雜牌的瑜伽服一般采用化纖類材質(zhì)作為面料，當(dāng)中一些化學(xué)物質(zhì)容易隨著流汗時毛孔張開進入皮膚，影響身體健康;而品質(zhì)好的瑜伽服一般采用的是天然纖維作為材質(zhì)，像竹纖維和純棉，其中用竹纖維作為材質(zhì)的瑜伽服，不但質(zhì)地柔軟透氣，而且吸濕力強，是當(dāng)前蕞適合制 造瑜伽服的材料。

2、然后看瑜伽服的樣式設(shè)計：和其他運動相比，瑜伽運動的特點是節(jié)奏比較輕緩，但幅度都比較大，因此專業(yè)的瑜伽服在整體設(shè)計上一定不要太緊，從而保證動作有更好的伸展性，目前較為科學(xué)的瑜伽服一般采用上合下松的設(shè)計，上衣設(shè)計成較為貼合點，這樣不容易出現(xiàn)變形，衣袖領(lǐng)口則稍為寬松，以自然敞開為宜;而褲子則以寬松、休閑的燈籠褲為主，這是為了保證在進行任何動作時不會受到束縛，特別在練習(xí)一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了。

3,瑜伽服的一些細(xì)節(jié)方面也不可忽視：除了上述提到的兩點外，還有一些小細(xì)節(jié)我們也必須留意：比如隨著季節(jié)氣溫的變化，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時候我們應(yīng)挑選長袖的上衣，天氣熱的時候就可以選擇五分中袖的上衣;另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項運動;另外每位初學(xué)者建議準(zhǔn)備兩套瑜伽服，方便隨時可以替換。

  彈力拉伸性不好，不宜作為瑜伽褲

是否所有品牌的運動褲都能做瑜伽褲？是否定的。瑜伽一般有很多身體偏大幅度拉伸的動作，非專業(yè)瑜伽服，或是褲子織物密度不夠，或是彈力拉伸性不夠好，一旦伸展動作特別大，要么褲子提花變形，要么透出底褲，或是撕裂。一些網(wǎng)紅店里的褲子只適用于平時休閑運動，慢跑。作為瑜伽服的話，首先，要確定一下做伸展運動時衣褲是否會透。