1.挑選純精油。只有選擇純精油才能達到效果。標(biāo)有"芳香油""香精油"等字樣的都不是合格的純精油，相反這些油都添加了化學(xué)成分，如果芳療中，使用這些精油不會達到。

2.儲存。選擇盛裝在深色瓶子中的精油，深色的玻璃瓶有助于保持精油的效果。也可選擇盛裝在鋁瓶中的精油。

3.挑選合適的商家。有些商家會提供精油樣品，有的會進行精油測試。通過對精油樣本的測試，可為你選擇精油提供參考意見。

4.找尋瓶子上的封條。當(dāng)你在本地購買精油時，看看瓶子是否開封過。有封條才能確保這瓶精油是未被污染的。

二、修復(fù)曬傷的皮膚

夏天就要到了，如果你準(zhǔn)備去海邊，卻又擔(dān)心曬傷的話，那就準(zhǔn)備好薰衣草精油吧。只要你不是孕婦或者是低血壓者，都可以使用薰衣草精油，它能夠幫助修復(fù)曬傷的皮膚，即便是在海邊曬傷也不用擔(dān)心，不僅不用擔(dān)心曬傷，能夠通過使用薰衣草精油得到明顯的改善。

三、改善睡覺質(zhì)量

如果你感到近有點睡不著，心里有些焦躁的話，不如就試試精油吧，精油起到鎮(zhèn)靜的作用，幫助你晚上更好的入睡，而且大部分的精油都是在晚上使用的，所以睡覺前不管是涂抹一點精油，還是點燃一點精油，都能夠幫助你更快的入睡，一定會提高你的睡眠質(zhì)量，讓你第二天醒來感到神清氣爽的。放置陰涼通風(fēng)處精油怕日照，避免接觸陽光和過強的光線，以免變質(zhì)。

我們?nèi)绾舞b別好的植物精油？

1、望

1、.精油的包裝：

精油通常會保存在深色密閉小玻璃瓶里，有特殊的耐強酸、強堿的瓶蓋，防止日光及氧氣滲入，這樣精油才不易揮發(fā)、變質(zhì)。其次，這款精油經(jīng)過一定的配方調(diào)試，賦予了它原本沒有的抑菌功效，可以在一定程度上分解空氣中的有害病菌，讓人體可以呼吸到更加健康而芳香的空氣。在良好的保存條件下（保存在常溫下），通常至少可以保存兩年，品質(zhì)好的精油可保存4～5年，柑橘類精油也可保存1～2年。純植物精油的標(biāo)簽上是應(yīng)標(biāo)明純度的。

2.精油的比重：

一般來說，草類精油分子輕，滴入一杯水中會快速擴散，水面會呈現(xiàn)浮油狀態(tài)；樹脂類精油分子重，滴入一杯水中，可整滴完整地沉到杯底，不易溶于水。建議在兩個鐘頭之內(nèi)連續(xù)噴灑數(shù)次，之后每小時噴灑一次，會讓效果更好。但這兩者在水面、水下會分布兩種比重的精油分子，雖不溶，但味道已彌漫整杯水了?；惥椭斜容^特殊的洋甘菊，比重也比水重，不溶于水，與樹脂類精油類似，會整滴直入水底，看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠。