膠原蛋白變成明膠，明膠被人體消化，里面的氨基酸被水解出來(lái)，也會(huì)進(jìn)入人體的氨基酸池統(tǒng)一調(diào)配使用。其實(shí)明膠里面缺乏一種人體所需的重要氨基酸，就是色氨酸。單獨(dú)用明膠當(dāng)做蛋白質(zhì)來(lái)源，人是會(huì)死掉的。不過(guò)也不用擔(dān)心，因?yàn)槿粘３嗣髂z，還能吃到魚(yú)肉蛋奶豆制品和糧食，其中有各種氨基酸，互相補(bǔ)充一下就好了，人本來(lái)也不是靠吃豬皮魚(yú)皮來(lái)滿(mǎn)足蛋白質(zhì)需求的。膠原蛋白飲料OEM定制服務(wù)熱線(xiàn)。而口服膠原（小分子膠原蛋白）類(lèi)補(bǔ)充劑，被發(fā)現(xiàn)吸收率很高，而且能增加體內(nèi)的膠原蛋白量。

         膠原蛋白里面有兩種特殊的氨基酸，羥脯氨酸和羥賴(lài)氨酸，它們是其他地方用不上，僅僅用在人體膠原蛋白建設(shè)的。如果食物中沒(méi)有，人體還要稍微麻煩一下，在維生素C的幫助下，用脯氨酸和賴(lài)氨酸來(lái)生產(chǎn)它們。特別是當(dāng)賴(lài)氨酸不太夠的時(shí)候，身體還有點(diǎn)舍不得。所以說(shuō)，吃了富含膠原蛋白的食物之后，得到了這兩種氨基酸，可以直接用在皮膚上。這樣就省了人體重新合成它的麻煩。所以，對(duì)蛋白質(zhì)和VC不太夠的人來(lái)說(shuō)，有它總比沒(méi)它好。但對(duì)于營(yíng)養(yǎng)充足的人來(lái)說(shuō)，有它沒(méi)它也不會(huì)有什么明顯區(qū)別。膠原蛋白飲料OEM定制服務(wù)熱線(xiàn)。皮膚中膠原蛋白占75%，它的螺旋結(jié)構(gòu)如水庫(kù)的堤壩一樣，鎖住皮膚深層水分，使皮膚光澤滋潤(rùn)、柔滑。

        市面上有很多聲稱(chēng)富含膠原蛋白的護(hù)膚品，實(shí)際上基本是無(wú)效的，因?yàn)槟z原蛋白分子很大，是無(wú)法被皮膚直接吸收的，那么攝入的膠原蛋白效果又如何呢？而口服膠原（小分子膠原蛋白）類(lèi)補(bǔ)充劑，被發(fā)現(xiàn)吸收率很高，而且能增加體內(nèi)的膠原蛋白量。膠原蛋白飲料OEM定制服務(wù)熱線(xiàn)。

         顯然，膠原類(lèi)補(bǔ)充劑能發(fā)揮一定的作用，但這并不能成為“神話(huà)”它的理由。因?yàn)?，吃膠原蛋白補(bǔ)充劑可能存在一些副作用，比如惡心、腹瀉、飽腹感、胃灼熱等等，而且市面上產(chǎn)品魚(yú)目混珠的有很多，真正的膠原補(bǔ)充劑并不好鑒別。當(dāng)涉及到天然食源性的膠原蛋白，一個(gè)質(zhì)疑性的說(shuō)法是，它們被攝入后，會(huì)在消化道內(nèi)分解成單個(gè)氨基酸或多肽（介于氨基酸和蛋白質(zhì)之間的一類(lèi)化合物）。膠原蛋白飲料OEM定制服務(wù)熱線(xiàn)。保濕縮水、緊致提升、美白靚膚，越來(lái)越挺拔，頭發(fā)也重新煥發(fā)光彩，補(bǔ)充膠原蛋白，讓整個(gè)人都年輕起來(lái)。

        但膠原是被水解的膠原蛋白分子，分子量非常小，是可以直接被人體吸收的，而且人體吸收肽合成膠原蛋白的速率比吸收游離氨基酸合成膠原蛋白的速率更高[3]。所以，口服膠原是可以直接補(bǔ)充膠原蛋白的。膠原蛋白飲料OEM定制服務(wù)熱線(xiàn)。

        膠原的分子量越小，吸收越好。研究證明，當(dāng)分子大小在1000-3000道爾頓之間時(shí)，服用兩小時(shí)就能進(jìn)入體內(nèi)全身循環(huán)，吸收率達(dá)90%以上[6]！日常通過(guò)食補(bǔ)，如食用豬蹄、肉皮、雞爪、燕窩等食物并不能有效補(bǔ)充膠原蛋白。就像補(bǔ)鈣的同時(shí)需要補(bǔ)維生素D3一樣，補(bǔ)充膠原的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素C。維生素C也是合成膠原蛋白的必要營(yíng)養(yǎng)元素，在補(bǔ)充膠原的同時(shí)補(bǔ)充維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成[7]。膠原蛋白飲料OEM定制服務(wù)熱線(xiàn)。