跑步機(jī) 編輯 討論跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中1簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的1佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球1一臺(tái)家用的跑步機(jī)，設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。這臺(tái)跑步機(jī)誕生代表了現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機(jī)，歐美國(guó)家的人開(kāi)始接受家里的跑步。不過(guò)開(kāi)始的跑步機(jī)，也只能在上面快走，跑步有點(diǎn)不舒服。

缺點(diǎn)：肌腱需要承受額外的向后扭力來(lái)確保跑帶向后運(yùn)動(dòng)，較為容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。

2、電動(dòng)跑步機(jī)

結(jié)構(gòu)相對(duì)較為復(fù)雜，由電機(jī)帶動(dòng)跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)，可以通過(guò)內(nèi)置運(yùn)動(dòng)程序或者手動(dòng)切換跑帶速度，讓人以不同的速度被動(dòng)跑步或走動(dòng)，在動(dòng)作形態(tài)上面更加接近室外跑步動(dòng)作，也是目前主流選擇。從產(chǎn)品外觀上面也很容易跟機(jī)械式的區(qū)分開(kāi)來(lái)，有更粗壯的構(gòu)架，有控制面板、顯示器、心率檢測(cè)裝置等。

3、多功能跑步機(jī)

跑步機(jī)在單一功能的基礎(chǔ)上增加了其他運(yùn)動(dòng)功能，比如：、扭腰、仰臥起座、啞輪、拉力繩等，多功能的機(jī)型具有跑步前后熱身和放松的效果，當(dāng)然在售價(jià)上面也會(huì)有所增加，另一方面因?yàn)樵黾拥墓δ苤饕性跈C(jī)頭前部立柱上面，在跑步機(jī)前面需要預(yù)留一定的活動(dòng)空間。

選購(gòu)跑步機(jī)，有幾個(gè)坑要繞過(guò)

郭士剛介紹，市面上跑步機(jī)廠商有很多，其中大多數(shù)為了降低自己的成本，盡量把外形做得很有科技感、很吸引人，但“三大件”馬達(dá)、跑帶和減震做的都不好。