電動牙刷與手動牙刷比較：

如果刷牙方法正確，用手動牙刷也能達到清潔牙齒的效果。但2011年口腔健康調(diào)查顯示，雖然近99%的成年人每天刷牙，但幾乎全部成年人有不同程度的牙周病。這反映了他們清潔口腔的方法，并不足以保持牙周健康。

市面上有林林總總的電動牙刷，我們?nèi)绾芜x擇呢?

我們可選擇一些設計比較簡單和刷頭設計類似牙醫(yī)學具的電動牙刷，如小刷頭的電動牙刷。因牙齒近乎圓形，故小形刷頭能包覆每顆牙齒，有助更仔細地清潔口腔的全部位置。而且有些電動牙刷有計時功能，可提醒用戶早晚刷牙都刷夠兩分鐘。p20b聲波電動牙刷廠家

    不確定舌頭是否足夠清潔，舌頭的顏色或許可以看出一些端倪。

    記得，清潔不代表完全沒有細菌。大多數(shù)人的舌頭和口腔都有很多細菌，但這對口腔來說完全正常。不過，如果你想確定是否有成功清理舌頭，可以在鏡子里看看自己的舌頭，它應該是粉紅的肉色才對。

    如果看起來有點黑或白、有些毛茸感，或是帶有粉紅之外的其他顏色，可能代表有些殘余物積聚，用前述的方式清潔即可。定期清潔后仍有毛茸感或異常顏色，就應該看牙醫(yī)。

    青少年出現(xiàn)蛀牙不僅僅是甜食導致，很大程度上是由于口腔環(huán)境決定。青少年的牙齒牙釉質(zhì)還處發(fā)育階段，尚未發(fā)展成熟，抗酸和康復能力弱化，加上青少年喜愛甜食和奶類食品，未能自覺清理口腔衛(wèi)生環(huán)境，容易滋生細菌，發(fā)酵轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝晕镔|(zhì)，加重牙釉質(zhì)腐 蝕，患上蛀牙。

    對于一些沒有睡前刷牙習慣的人，應該改善不良習慣，主要是由于口腔是極酸的環(huán)境，容易侵蝕牙齒。所以，應該注重牙齒表面保護，避免口腔酸液對牙齒侵蝕，破壞牙釉質(zhì)。可以調(diào)節(jié)口腔內(nèi)的酸堿平衡，減少蛀牙發(fā)生幾率。p20b聲波電動牙刷廠家