我們每天刷牙，真的刷得正確和選對工具嗎?市面上有不同種類的牙刷，如電動牙刷、普通手動牙刷。究竟電動牙刷和手動牙刷在牙齒潔凈功效方面，有什么分別呢?我們要如何選擇和使用?

    96.7%成年人有不同程度牙周病

    62.3%成年人的全部牙齒有牙菌膜

    用電動牙刷>3個月與手動牙刷比較減少牙菌膜多21%。聲波電動牙刷公司

    如果刷牙以后吃糖，沒多久就睡覺，對牙齒的損壞是很大的。不僅僅是糖，也不建議在睡前吃其他的食物。飯前吃糖是可以的，因為吃飯時會攝入大量的食物，減輕吃糖對牙齒的侵蝕。

    但是，在其他時間吃糖，則需要及時漱口，減少對牙齒的損傷。另外，控制吃糖的頻率，也可以降低得蛀牙幾率，每次吃完糖后要及時漱口和刷牙。很多人吃糖喜歡一次吃多塊糖，對牙齒的侵蝕時間較小，但是分多次吃糖，則會延長糖與牙齒的接觸時間，對牙齒的侵蝕更加嚴重。

    所以，應該控制吃糖次數(shù)，吃糖次數(shù)越多，越容易無法及時有效清潔牙齒環(huán)境，增加得蛀牙幾率。除了這些因素以外，生活中還有很多隱形糖，盡管并非是專門吃糖，但是也會攝入一定糖分，成為蛀牙的隱患。聲波電動牙刷公司

    注重口腔衛(wèi)生，是保護口腔黏膜很重要很簡單的方法。

    要堅持刷牙。早晚刷至少3分鐘，飯后漱口，每年洗一次牙，壞牙要及時修補。若佩戴假牙，要做到天然牙和義齒分開清潔，以防義齒性口炎。

    要防治口腔的潰瘍?？谇坏臐冾愃朴诳谇火つて贫础ｉL期壓力過大、情緒波動，使用過于粗糙的牙套、牙刷，吃得過燙等，都會誘發(fā)口腔的潰瘍。若發(fā)生口腔的潰瘍，除了調(diào)整生活習慣，還可通過用藥緩解病情，加速潰瘍愈合。

    使用潰瘍噴劑，對多點彌散性口腔的潰瘍更適用；使用口腔的潰瘍貼片主要起到阻斷刺激的作用，建議1天3次，可飯前使用，能減少疼痛感，方便進食；丁硼口腔膏抑菌消顏，可在睡前涂抹。如果口腔的潰瘍出現(xiàn)成片、大面積且分散在多個部位，可使用含漱液。先用清水漱口，然后取5~10毫升在口中含漱至少3分鐘。一天使用3~5次，含漱后30分鐘內(nèi)不要用清水漱口。聲波電動牙刷公司