盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。

如果我們經(jīng)常使用耳機(jī)聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳屎，還會偶爾伴隨著癢，我經(jīng)常帶耳機(jī)的那段時間就會感覺這樣。總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，幸好還沒有弄傷。而且經(jīng)常掏耳朵拿著舒服的感覺容易上癮，我就曾經(jīng)有過這么一段時間，特別喜歡掏耳朵，很舒服。所以，為了耳朵的健康，盡量少用尖銳的物品掏耳朵。

日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。

有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因?yàn)榭床灰?，也沒人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，我一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。

洗澡，游泳耳朵進(jìn)水及時清理。

在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，總會不小心導(dǎo)致耳朵里進(jìn)水，特別是不干凈的水的時候，一定要注意及時清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進(jìn)水了，出來用棉簽弄干凈就可以了。如果游泳進(jìn)水了，頭偏一側(cè)，踮腳跳跳，水就出來了，然后棉簽把里面稍微弄干凈就可以了。

　采耳的九大境界:

　　一要耳屎剝離耳壁太美妙。

　　二要止癢清潔舒心又舒服。

　　三要脫胎換骨神清氣又爽。

　　四要耳朵止癢舒服又減壓。

　　五要止癢清清又爽爽。

　　六要毛孔起舞壓力拋九霄。

　　七要音叉天籟之音耳邊隱隱繞。

　　八要耳結(jié)取得好，多年脹痛煩惱一朝除。

　　九要耳朵摩好，渾身輕松舒服精神爽。

如今，采耳作為一門精湛技術(shù)，不***是對傳統(tǒng)文化的傳承，而且已經(jīng)發(fā)展為一種保健養(yǎng)生方式。因其能夠緩解緊張情緒、釋放沉重壓力而備受青睞，甚至比SPA、按等更火爆。真正的采耳，不是簡單的掏耳朵，更不是有個小勺、有把刷子就能夠?qū)嵤┑?，還需要掌握專業(yè)系統(tǒng)的知識與技術(shù)。

　　隨著工具和技術(shù)的先進(jìn)化、專業(yè)化，采耳才迎來了大家的廣為贊譽(yù)，上至達(dá)官貴人，下至普通百姓，無不對采耳青睞有加，其一度成為皇室宮廷的必備保健養(yǎng)生項(xiàng)目。