兒童青少年的營養(yǎng)有如下特點：

(1)為滿足生長發(fā)育的需要，所需要營養(yǎng)素相對地高于成人；(2)兒童青少年生長發(fā)育速度有起有伏，時快時慢，在生長發(fā)育高峰時需要量更大，而在高峰前期兒童需要儲備一些營養(yǎng)素，因而要組織好相應的膳食供應。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強求。(3)兒童青少年發(fā)育速度的個體差異較大，因此營養(yǎng)素需要量的個體差異也大。(4)年齡愈小愈易患一些營養(yǎng)性疾病，需特別注意。 

  寶寶發(fā)育遲緩可以自己在家康復嗎 

寶寶發(fā)育遲緩需要去醫(yī)院堅持zhi療，如果醫(yī)生建議可以在家做康復zhi療，那么是可以在家康復zhi療的。0-3歲的幼兒，女孩的正常身高在95厘米左右，男孩則在100厘米左右。 發(fā)育遲緩是指在寶寶在生長發(fā)育過程中表現(xiàn)出來的速度放慢或是順序異常等現(xiàn)象。據(jù)了解，寶寶發(fā)育遲緩的發(fā)病率在6%~8%之間。 一般來說，在正常的內(nèi)外環(huán)境下，兒童是可以正常發(fā)育的，而影響兒童生長發(fā)育的因素有多，且這一切不利于兒童生長發(fā)育的因素均可不同程度地影響其發(fā)育，從而造成兒童的生長發(fā)育遲緩。

   孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發(fā)育。這類患兒，加強后天喂養(yǎng)，軀體發(fā)育可以達到基本正常，因此，新生兒的預后通常是比較好的。同時，孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強體質(zhì)的一個重要方式。很多疾病都會影響孩子身長的增長，一般病僅影響體重，病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應及時診治。

  當孩子出現(xiàn)語言發(fā)育遲緩、動作發(fā)展不協(xié)調(diào)、眼睛不能與人對視。還有一個橫向比較方法，即把孩子和同齡孩子比較，如果孩子在幼兒園或班級中，屬于身高低的幾個人之中的，家長該關注孩子的生長問題。性格內(nèi)向、呼喚其名字無反應、動作刻板、興趣狹窄、情緒反復wu常等行為表現(xiàn)時，要引起重視。另外，有些孩子對電視的廣告語、電話號碼過目不忘，或者對兒童玩具不感興趣，而對枯燥乏味的數(shù)字有濃厚興趣時，家長可能會以為孩子在某方面有特殊才能。其實，這可能是有問題，有孤獨癥的兒童往往都會有這些表現(xiàn)。