如何辨別好的水一看水源

如何辨別好的水一看水源，世界zhu名的飲用水品牌都以它的天然水源為榮。從依云到富維克，到國內(nèi)新出現(xiàn)的5100（西藏冰川），還有阿達(dá)蓋草原礦泉水（內(nèi)蒙古無污染草原），都在其瓶標(biāo)上標(biāo)注了水源地。如果是用城市自來水作為水源的一般瓶裝水廠家，通常只會在瓶上標(biāo)出工廠地址。二看PH值，PH值是酸堿度的標(biāo)志。不要因?yàn)樨澅阋硕x擇一些快要到保質(zhì)期的水，通常快要過期的水質(zhì)都不太理想。國外大部分飲用水品牌都會在瓶貼上標(biāo)注，供消費(fèi)者自主判斷，目前國內(nèi)品牌漸漸的也開始普遍給出PH值標(biāo)識。三看礦泉水成分，好水必須富含多種礦物質(zhì)元素且含量均衡，只有這樣才能滿足人體健康需求。

喝水喝弱堿性桶裝水的好處

健康人的血液呈弱堿性（血液中的PH值在7.35－7.45之間），人體也以弱堿性較佳。目前有85%的人群屬于亞健康，而亞健康的體質(zhì)就屬于酸性體質(zhì)。如果體質(zhì)偏向于酸性，則各種機(jī)能會減弱，廢物不易排出，易導(dǎo)致各種慢性的病情的發(fā)生。其中我國國家標(biāo)準(zhǔn)GB5749-2006中規(guī)則：若只經(jīng)過加氯消毒后供作日子飲用水的水源水，總大腸gan菌均勻每升不得超過1000個，經(jīng)過凈化處理及加氯消毒后供作日子飲用水的水源水，總大腸gan菌均勻每升不得超過10000個。相對而言，弱堿性體質(zhì)的人容易排出體內(nèi)廢物，可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)而不易生病，即使生病，也較快痊愈。弱堿性體質(zhì)的人大多食欲好，睡眠好，充滿青春活力，俗話說：素食能長壽，就是這個道理。    

水，天天不能少，但是水質(zhì)量是一個令人擔(dān)憂的問題?，F(xiàn)就我國的飲用水品種和優(yōu)缺點(diǎn)，具體如下：

一：自然水（普通井水），由于來源廣泛，有很多的病、細(xì)菌。水質(zhì)無法保證。

二：自來水，內(nèi)有漂白fen或lv氣等消毒物質(zhì)，用來消毒，同時有少量成分置留在水中，對人體有損害。

三：白開水，白開水大多來自自來水的加熱，在加熱過程中，有殘留的lv氣等物質(zhì)會生成致癌物;同時，水中的氧含量幾乎為零，這也就是死水了。

四：瓶裝水，雖然經(jīng)過消毒、凈化，是干凈的水，但是，其中的礦物質(zhì)也被凈化出去，是沒有營養(yǎng)的水。

五：碳酸飲料，這種飲品含有碳酸，對青少年的成長不利。

桶裝水的安全飲用注意事項(xiàng)

桶裝水的安全飲用注意事項(xiàng)

首先，專業(yè)人士介紹，對于桶裝水在實(shí)際飲用的時候，大家得注意一下，桶裝水這是有一定的保質(zhì)期的，一般的情況下，是三個月的保質(zhì)期的，但是這是建立在沒有開封的情況，如果是開封的話，那么，保質(zhì)期就會變了，是15天左右的時間，因此，這方面的知識希望大家能夠注意一下。桶裝水一般都是純凈水（其他也有礦泉水、山泉水），經(jīng)過過濾處理的，是可以直接飲用的。

其次，對于桶裝水在實(shí)際使用的時候，大家還得注意一下避免二次污染的情況，二次污染主要來源于飲水機(jī)、杯子以及人體直接接觸到桶裝水的手的，這樣的話，一旦有污染，就會影響到實(shí)際的安全問題，就會影響到大家的身體健康。飲用的時候，希望大家能夠保持手部干凈。桶裝水的水也是有一定的保質(zhì)期的，如果在打開5~7天之后飲用不完，其實(shí)也會導(dǎo)致水質(zhì)出現(xiàn)下降，使水中的菌群有所增加，如果長時間這樣用，也會給身體帶來不利影響，所以在平時喝水的時候，盡量在5天之內(nèi)將桶裝水喝完，或者可以選擇小桶的桶裝水。