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發(fā)布時間:2021-03-19 05:02  
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在一天忙碌的工作后,可能無暇出去運動,不妨在家擺個健身車,或者家用跑步機,邊看電視邊做運動,不要給自己拒絕運動的藉口,讓客廳變成運動場,全家一起來運動。單車運動同時也能防止高血1壓,有時比藥1物更有效。還能防止發(fā)胖、血管硬化,臥式健身車,并使骨骼強健。自行車使你不必用藥1物來維持健康,而且毫無害處。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。并且西屋健身車可以通過增加阻力,提高鍛煉強度。

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