床墊清洗一去除煙味:和去除血漬的方法

床墊清洗一去除煙味： 和去除血漬的方法一樣，整個(gè)床墊一部分一部分來(lái)做。更加經(jīng)常的清洗床單等床品，可以防止形成頑固的異味。 床墊清洗一血漬： 使用來(lái)去除血漬。在發(fā)泡的時(shí)候，用干凈、白色干燥的布蘸干。這樣也許不能完全去除血漬，但是可以減輕痕跡。先用冷水把床墊清洗一下（熱水會(huì)把血中的蛋白質(zhì)做熟）。使用嫩肉劑擦拭血漬的位置，因?yàn)槟廴鈩┛梢匀コ鞍踪|(zhì)。之后用清水清洗，并可以用去除鐵銹的辦法繼續(xù)處理，以去除血漬中的鐵元素。

睡眠的環(huán)境對(duì)人們睡眠質(zhì)量有很大的影響作用

睡眠的環(huán)境對(duì)人們睡眠質(zhì)量有很大的影響作用。研究表明，寢室的溫度、濕度、光照等都會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。一般人睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度在20℃-23℃為適宜，在20℃以下人就會(huì)因冷而蜷曲身軀并裹緊被子，但超過(guò)23℃就會(huì)感到熱，要掀被子了。冬天如果室內(nèi)溫度過(guò)低，即使蓋著被子也會(huì)感到露在外面的肢體和臉?lè)浅＠?，不知不覺(jué)就會(huì)形成蒙頭大睡的姿勢(shì)，對(duì)呼吸新鮮空氣非常不利。

保持環(huán)境通風(fēng)干爽,避免床墊受潮,勿讓床墊暴曬過(guò)久

對(duì)于床墊來(lái)說(shuō)需要保持環(huán)境通風(fēng)干爽，避免床墊受潮，勿讓床墊暴曬過(guò)久。如果不小心將茶或咖啡等液體飲料打翻在床，應(yīng)立刻用毛巾或衛(wèi)生紙以重壓方式用力吸干，再用吹風(fēng)機(jī)吹干?？梢圆欢ㄆ诜ㄒ话?至6個(gè)月）轉(zhuǎn)床墊使用，上下翻轉(zhuǎn)或首尾對(duì)調(diào)，讓它均勻受力，延長(zhǎng)使用壽命。定期用吸塵器清理床墊。不可用水或清潔劑直接洗滌床墊。

睡在軟床上肌肉無(wú)法放松,胸腹內(nèi)的和容易受到壓迫

現(xiàn)在很多人都愛(ài)睡比較軟的床墊，但要是床墊太軟的話就會(huì)缺乏支撐力，這樣軀干就會(huì)成弧形，身體會(huì)往下陷，腰椎容易變形，使用的時(shí)間久了之后就會(huì)引發(fā)和腰酸背痛的癥狀。

睡在軟床上肌肉無(wú)法放松，胸腹內(nèi)的和容易受到壓迫，無(wú)法休息，這樣特別是對(duì)于一些老人來(lái)說(shuō)很容易得腰間盤突出等多種骨骼疾病。

青少年和兒童就更不能使用太軟的床墊，這樣會(huì)影響到骨骼的發(fā)育和成長(zhǎng)，長(zhǎng)期以往容易造成駝背的危險(xiǎn)。