醫(yī)修湯劑——產(chǎn)后恢復(fù)店家必備

一般媽媽分娩之后，排出，雌激素的分泌減少，素增加，再加上寶寶吸吮奶頭的刺激，就會(huì)有源源不斷的出來(lái)。如果分泌的沒(méi)發(fā)滿足寶寶的吸收，就是奶水不足。

為什么有的媽媽會(huì)奶水會(huì)不足？

1. 喂奶次數(shù)少

長(zhǎng)時(shí)間不哺乳不僅不利于分泌，還會(huì)導(dǎo)致不足。

2. 喂養(yǎng)不當(dāng)

寶寶出生后沒(méi)有吸吮，用奶瓶喂奶造成“錯(cuò)覺(jué)”，導(dǎo)致新生兒不愿意吸吮，時(shí)間一長(zhǎng)導(dǎo)致不足。

3. 吮吸時(shí)間不夠

嬰兒吮吸的次數(shù)不夠，達(dá)不到時(shí)間，也會(huì)導(dǎo)致減少。如果寶寶吃奶時(shí)睡著，可以輕輕將他拍醒。

4. 輔食添加不恰當(dāng)

有的媽媽因?yàn)樽约哼^(guò)少就提前給寶寶喂牛奶或糖水，導(dǎo)致寶寶吸吮過(guò)少造成減少。

5. 姿勢(shì)不正確

寶寶如果吸奶姿勢(shì)不正確是吸不到入職的，久而久之就不能刺激泌乳反射。

6. 媽媽營(yíng)養(yǎng)不良

如果母親都營(yíng)養(yǎng)不良了，肯定是會(huì)導(dǎo)致減少的，質(zhì)量也會(huì)受到影響。

1. 加強(qiáng)寶寶吮吸

寶寶吸吮可以促進(jìn)母親分泌素，增加分泌。

2.均衡飲食

可以適量服用一些食物，如豬蹄、花生等。

3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

如果媽媽本身處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，自然會(huì)影響的分泌。所以還是要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜水果等。

4. 保持愉悅的情緒

情緒的波動(dòng)也會(huì)影響的分泌。如果媽媽整天處于情緒低迷的狀態(tài)下，分泌就會(huì)劇烈減少。

5.拒絕服藥

哺乳期內(nèi)母親還是要盡量避免亂服藥。因?yàn)橛行?huì)影響的分泌。

6.臺(tái)灣醫(yī)修產(chǎn)婦調(diào)理湯劑

適用于產(chǎn)后甚少或全無(wú)，稀薄，柔軟無(wú)脹感的產(chǎn)婦，佐以通乳，養(yǎng)血。

產(chǎn)后恢復(fù)：產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，給身體帶來(lái)麻煩！

雖說(shuō)坐月子要吃滋補(bǔ)品補(bǔ)身子，但也不能盲目進(jìn)補(bǔ)，現(xiàn)代人的生活條件好了許多。不挑食的話，一般不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況。產(chǎn)后媽媽進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)或過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，還有可能給身體帶來(lái)各種麻煩，對(duì)身體健康構(gòu)成威脅。雖然喝這些湯水，能產(chǎn)生更多的，但湯并不是喝得越多越好，也不是越充盈越好，過(guò)度充盈會(huì)使形成硬塊而導(dǎo)致，讓媽媽飽受折磨。

是怎么一步一步形成的？

預(yù)防多做這三事

1、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖女性過(guò)于肥胖，不僅是外觀看起來(lái)不好，還會(huì)影響身體的，因?yàn)轶w內(nèi)脂肪代謝產(chǎn)物會(huì)產(chǎn)生雌激素，加重。2、保持心情舒暢現(xiàn)在很多女性長(zhǎng)期被家庭、孩子、工作困擾，長(zhǎng)期處于抑郁、壓力大、精神狀態(tài)差的情況下，此狀態(tài)會(huì)影響身體的狀態(tài)，導(dǎo)致病情加重。3、方法：以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，在脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。