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發(fā)布時(shí)間:2024-10-13 00:43  





編輯甩手治每天練5分鐘甩手功,三伏貼怎么樣,會(huì)感到神清氣爽,精神抖擻。很多人用此功治好等癥狀。具體方法:馬步,十趾輕輕抓地,微微提肛,舌抵上腭。緩緩上抬手臂至與肩平行,再自然甩落至身后。1次5—10分鐘,三伏貼自制,1日2—3次。這套動(dòng)作可以活動(dòng)手三陰手三陽(yáng)六條經(jīng)絡(luò),因此能調(diào)節(jié)氣血,平衡陰陽(yáng),升清降濁。
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選擇好的時(shí)辰,冬至子時(shí)取水《黃帝內(nèi)經(jīng)》"圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰"。冬至子時(shí)是陰極陽(yáng)生之時(shí),冬至之時(shí)的東阿地下水陰氣重?!∷未蚶ㄔ凇秹?mèng)溪筆談》中曾說(shuō):阿井水,性趨下,清而重;李時(shí)珍《本草綱目》稱:“其井乃濟(jì)水所注,取井水煮膠,用攪濁水則清,故人服之,下膈疏痰止吐。其水清而重,其性趨下,故淤濁及逆上之痰也”。
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養(yǎng)生一詞,原出春秋管仲的《管子》,乃保養(yǎng)生命以達(dá)長(zhǎng)壽之意。養(yǎng)生就是“治未病”,是通過(guò)養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實(shí)現(xiàn)的,是一種綜合性的強(qiáng)身益壽活動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為,淄博三伏貼,“春升、夏華、秋收、冬藏”,這是大自然的變化規(guī)律。人要健康必須適應(yīng)大自然的變化規(guī)律,身體也一樣,否則就會(huì)生病。濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶來(lái)電咨詢,訂購(gòu)!


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