南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門(mén)武術(shù)課程。

少兒跆拳道培訓(xùn)，必須時(shí)時(shí)保持一種平和、謙虛的心態(tài)，性情急躁練不成，練武術(shù)首先要先學(xué)武德。對(duì)于身體方面的要求，主要是協(xié)調(diào)性，如果細(xì)說(shuō)的話，還包括速度、彈跳、平衡、柔韌性，以力量為基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)跆拳道，主要以鍛煉為主，進(jìn)行跑、跳、爬等基本功練習(xí)。

武術(shù)講八法，拳腳要踢打：八法是武術(shù)的八種基本基本功，即手法、眼法、步法、精神、身法、氣息、勁力、功夫。這八法可說(shuō)是各門(mén)各派通用的基本法。少林寺武術(shù)學(xué)校的老師分析到，不管練何拳何派，離開(kāi)這八法就練不成功夫。而八法必須在實(shí)踐中體現(xiàn)，在實(shí)踐中練成，所以，“拳腳要踢打”就是指練武要持之以恒，才能將八法掌握。

“周身?yè)伪?，遇力反彈”典型的例子便是日字沖拳.當(dāng)一拳擊出時(shí)另一拳同時(shí)回拉，這樣一出一入形成相反的兩個(gè)力同時(shí)作用，久練之下周身筋骨彈抖有力，必然形成一遇外力就反彈卸力的沉穩(wěn)發(fā)勁模式，這便是詠春發(fā)力的秘訣。同樣的道理.在平時(shí)練習(xí)打拳或出掌時(shí).無(wú)論使用何種手法往身體正前方送出時(shí)，背部應(yīng)略往后靠(后靠動(dòng)作極細(xì)微，不注意看看不出來(lái))，這樣瞬間形成兩個(gè)相反的力對(duì)拉，有利于練出整勁爆發(fā)力。