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發(fā)布時間:2020-10-28 11:50  
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婦女在懷孕后,由于的變化,或維生素C的攝入不足,可以有牙齦充血、水腫,容易出血,特別是刷牙時出血。另外,懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補充不足,牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利,再不注意口腔衛(wèi)生,使口腔內(nèi)的細1菌增多,在大量細1菌作用下,食物殘渣中的糖類得以發(fā)酵、產(chǎn)酸,導(dǎo)致牙齒脫鈣,形成齲1齒,不會碰到冷水而留下。
坐月子吃水果的注意事項1、不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產(chǎn)后的初幾天,脾胃虛弱,因此1好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在飯后或兩餐間吃些水果,這樣就不會增加消化道的負擔(dān)。3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果,要放在室溫里過一會兒再吃。4、吃水果時要注意清潔,徹底清洗干凈或去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉。5、為了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃。但是1好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素。
傳統(tǒng)的藥學(xué)上都會認為紅糖溫性,具有益1氣,有化食的作用。這些說法雖然沒有錯誤,但是也不足以成為產(chǎn)婦必不可要的營養(yǎng)品。因為紅糖是具有活1血功能的,過多的食用會不斷增加產(chǎn)婦陰1道出血的癥狀。希望所有的新媽媽們對產(chǎn)后在飲食上有新的認識。