親子悅母嬰護(hù)理為你分享：

富含鈣的食物:這類(lèi)食物有安定神經(jīng)和改i善睡眠的作用，如果新媽媽的鈣質(zhì)攝取不足，就非常容易出現(xiàn)失i眠以及肌肉酸痛等癥狀。含鈣豐富的食物有牛奶、芝麻、豆類(lèi)等。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專(zhuān)業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專(zhuān)業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢(xún)，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！！

為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上多喝湯從分娩到產(chǎn)奶，中間有一個(gè)環(huán)節(jié)，就是要讓管全部暢通。如果管沒(méi)有全部暢通，而產(chǎn)婦又喝了許多湯，那么分泌出的就會(huì)堵在管內(nèi)，嚴(yán)重的還會(huì)引起產(chǎn)婦發(fā)燒。所以，要想產(chǎn)后早產(chǎn)奶，一定要讓新生兒早早吮吸媽媽的，刺激媽媽的管多泌乳。待管全部暢通后，再喝些清淡少油的湯，如鯽魚(yú)豆腐湯、黃鱔湯、催i乳湯等，對(duì)媽媽下奶有所幫助。生化武i器：臭屁放屁不斷還帶有嚴(yán)重的酸臭味，有可能是寶寶消i化不良的表現(xiàn)。

少吃多餐孕期時(shí)脹大的對(duì)其他的器i官都造成了壓迫，產(chǎn)后的胃腸功能還沒(méi)有恢復(fù)正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營(yíng)養(yǎng)，又不增加胃腸負(fù)擔(dān)，讓身體慢慢恢復(fù)。

親子悅母嬰護(hù)理為你分享：輕松做好夏季產(chǎn)后護(hù)理！

注意照顧好新生兒：

夏天的新生兒要注意不能捂，小手小腳總是溫涼的就不會(huì)生病。洗澡時(shí)尤其要注意皮膚皺褶的地方要清洗干凈，以免被淹和生。還要注意避免蚊蟲(chóng)咬傷。嬰兒的皮膚很嫩，因此要小心侍弄。炎熱的夏天，可在兩頓奶之間加喂些水。

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