淄博姜玉坤愛眼護眼知識驗光配鏡哪家好

一、在合適的光線亮度下學習

大多數(shù)情況下，視力下降與光線不佳有關，很多時候光線太暗，有的時候光線又太亮（如白天靠近窗口的陽光、晚上臺燈下的光線）。

一般來說，光線不佳主要是三種情況：

一、是所處環(huán)境的光線本身不合適；

二、是由于身體姿態(tài)不正確而擋住光線；

三、是光源本身會變化，如早晚的陽光，天氣變化時的自然光。

光線不佳時，眼睛會過度調(diào)節(jié)，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。根據(jù)國家標準，適合于學習的光線亮度為300-500Lux左右?？措娨?、用電腦時，也應該有一定的背景光。

二、端正近距離用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響視力的另一重要因素。不良的用眼習慣會增加眼的調(diào)節(jié)負擔，尤其是中小學生眼球正處于發(fā)育階段，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常，導致視力下降。

因此，近距離用眼時，身體應保持靜止狀態(tài)，坐姿端正，書本放在距眼睛75cm左右的地方。寫字時，光線hao從左前方照到書本，以免寫字時光線被右手擋住。另外，看電視時，眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍。

三、縮短近距離用眼時間

近距離專注用眼（看書/電視或玩電腦）時，眼肌一般處在調(diào)節(jié)狀態(tài)。長時間、近距離用眼，會導致眼肌過度調(diào)節(jié)，難以恢復，應盡量避免。通常，近距離用眼時，盡量遠眺或適度按mo一下眼睛。隔45~50分鐘休息10~15分鐘。

四、主動放松眼睛

首先，充足的睡眠無疑是放松眼睛的好辦法。其次，多一些戶外活動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，還可以幫助放松眼部神經(jīng)，其對視力保護作用不言而明。

葉黃素主要對哪些眼部疾病起作用

研究發(fā)現(xiàn)，眼睛缺乏葉黃素和維生素，極易導致多種眼部疾病和眼睛發(fā)育不良。葉黃素的一個重要的生物學功能就是保護視網(wǎng)mo，防止與紫外線波長接近的藍光損傷視網(wǎng)mo。葉黃素作為抗yang化劑和光保護作用，可促進視網(wǎng)mo細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防重度近視的視網(wǎng)mo剝離，并可增進視力、保護視力。

姜玉坤眼鏡多年來始終以專業(yè)著稱，旗下品牌產(chǎn)品款式新穎價格適中，近幾年其加盟連鎖業(yè)務呈上升趨勢。現(xiàn)面向全國招收加盟商，代理商，專業(yè)帶教，零基礎開店。

全球發(fā)現(xiàn)的老年性黃斑變性(AMD)是65歲以上人群的主要致盲性眼病。因此預防AMD是葉黃素的重要用途，其他像長期暴露在陽光下的人，比如運動員、飛機駕駛員、衛(wèi)兵、交通警cha、開車族，高度近視、弱shi、經(jīng)常使用電腦或看電視者、視網(wǎng)mo色素變性家族、青少年視力保養(yǎng)、夜盲、夜間工作者都適合。葉黃素對降低bai的發(fā)生率、延緩動mai硬化、抗ai、防治糖尿bing性視網(wǎng)mo病變都有很大的作用。一般日常養(yǎng)護每日服20毫克的葉黃素就可以了，因為葉黃素是脂溶性的，所以hao是進餐時服。目前還未見到服用葉黃素有fu作用的報導。

那哪些食品中含有葉黃素呢？葉黃素廣泛存在于萬壽菊、香蕉、獼猴桃和玉米等天然植物當中。另外菠菜、綠色花椰菜、甘藍、芹菜、蛋黃、紅蘿卜、南瓜、木瓜、橘子、桃子等也含有一定的葉黃素。

姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配質(zhì)量上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客親自動手檢驗之先河，在售后服務上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren后無來者，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現(xiàn)質(zhì)量問題，我們都負責免費修理，修不好還可以免費換新的?！苯窭げ粌H這么說了，也是這么做的，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。

護眼貼有什么作用

一：緩解shi疲勞。敷護眼貼的時候必須要閉上雙眼，這本身也是一種放松休息。其中含有薄荷，冰pian，用了會有冰冰涼涼的感覺，眼睛脹、澀的癥狀能稍微緩解，但不能根本上消除眼疲勞，所以平時要注意用眼衛(wèi)生。

二：明目保健。護眼貼中含中藥成分，有、黃連、、、珍珠粉、、薄荷腦等，都有清gan明目、活xue化淤的功效，還能緩解眼部干澀、酸脹、視力下降等多種眼部問題，幫助消除浮腫、眼袋、黑眼圈、眼紋等眼部肌膚的困擾。

三：使用舒適，安心無刺激。本品含有植物提取成分，為外用保健用品，具有疏風散熱，清gan明目，活xue化yu之功效。用于緩解眼部疲勞，保持眼部濕潤。對用眼過度及視力疲勞引起的眼睛干澀，灼熱，眼癢，頻頻眨眼，事物模糊等不適具有保健功效。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以產(chǎn)品質(zhì)量高，售后服務好，技術服務透明誠信而著稱，驗光配花鏡而不賣成品花鏡，檢影 試鏡客觀準確的驗光方法都是他們獨樹一幟的典型特點，正是由于他們始終把質(zhì)量和顧客的利益放在首位，才會推出如此讓人放心的質(zhì)量檢驗方法。在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡受益da的應該是尚處在生長發(fā)育期的學生和他們的家長。

導致青少年近視的原因有哪些

1、用眼距離過近

青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌球施加壓力，眼內(nèi)壓，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。

2、用眼時間過長

用眼時間過長會使眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

3、照明光線過強或過弱

如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

配眼鏡不是小事情，我們應該珍愛自己和孩子珍貴的眼睛。配眼鏡找姜玉坤才真正放心。

4、在車上或躺著看書

車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

5、睡眠不足

當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)生。睡眠不足是的形成原因中很重要的一條。