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冬天洗澡要小心

本季沐浴時務(wù)必注意水溫不要過高，因為這樣不利于皮膚保濕，反而容易造成一些肌膚小問題。而且要注意的是，沐浴后一定要及時補充水分，不要讓皮膚處于脫水狀態(tài)。需要了解的是，沐浴對于皮膚的脫水率可以說是相當(dāng)高的，需要及時

不同的皮膚需要不同的保濕方法

每一種膚質(zhì)都有不同的皮膚特征和屬性，所以需要美眉們根據(jù)自己不同的膚質(zhì)適當(dāng)調(diào)理，解決皮膚干燥問題。

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干燥皮膚的關(guān)鍵是防老化，建議主要還是選用保濕柔潤洗面奶。還有高度保濕潤膚凝露等，以保持肌膚緊致滋潤，防止干紋出現(xiàn)

重點是清洗油性皮膚，建議選用清潔性較強的洗面奶，徹底清洗肌膚，讓護膚產(chǎn)品更好的吸收，保持肌膚水潤。

對于中性皮膚來說，關(guān)鍵是日常保養(yǎng)，推薦需要正常生活作息的中性皮膚使用洗面奶、保濕爽膚水等產(chǎn)品即可

混合皮膚的關(guān)鍵在于分區(qū)保養(yǎng)，推薦使用對皮膚適應(yīng)性較強的護膚品，盡可能抑制油脂的生成，給干燥的皮膚補水

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不管哪種食物，吃得多都會增加卡路里的攝入量，即每日攝入的卡路里超標或會長胖，而長胖過程中引發(fā)體內(nèi)反應(yīng)，對皮膚也沒有好

飲用牛奶對皮膚有什么好處

乳液：是肌膚夜間愛的食品，可改善肌膚細胞活性，有延緩肌膚衰老，增加肌膚張力，消除小的功效現(xiàn)代女性長時間在電腦前工作，會使肌膚出

1.皮膚干燥，皮膚變黃；

2.斑點；

3.黑眼圈

在某種程度上，多喝牛奶可以改善膚色，使那些忙忙碌碌的女性變得更美麗

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飲用牛奶的好處

多年來，國內(nèi)外營養(yǎng)研究證實，牛奶是我們身邊“的食物”，每天飲用牛奶對身體至少有12種

牛奶中的鉀能穩(wěn)定動脈血管處于高壓狀態(tài)，降低的危險。

牛奶可以阻止人體吸收食物中的有毒金屬鉛和鎘。

牛奶中的酉含氨酸可顯著促進素的生長。

牛奶中的鐵銅和卵磷脂能極大地提高腦部工作效率。

牛奶中的鈣質(zhì)可以增強骨骼和牙齒，降低骨骼萎縮癥的發(fā)生率。

牛奶中的鎂可以幫助心臟抵。

牛奶中的鋅能使傷口愈合得更快。

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面霜主要起什么作用

其主要作用是補水保濕，在肌膚表面形成一層保護膜，減少水分的流失及外界對肌膚的傷害，同時也能抗老，美白。面膜能幫助肌膚補水保濕，保濕類面霜含水量非常高且易吸收，能迅速滲透到肌膚內(nèi)部，補充營養(yǎng)物質(zhì)，重要的是它有鎖水的功能，讓肌膚始終保持水潤狀態(tài)。美白類的面霜有美白的功效，它含有很多美白成分，比如果酸、 VC等，配合一些其它成分，可以有效幫助肌膚美白，改善暗沉膚質(zhì)，同時還能補水保濕。老的面霜含有 A、 E和膠原蛋白等成分，能夠延緩肌膚衰老，幫助肌膚保持緊致狀態(tài)，同時滿足肌膚補水保濕的需求，一舉兩得。保濕乳液能減少外界對肌膚的傷害和刺激，涂于臉上后，能形成一層油性保護膜，有效鎖住營養(yǎng)與水分，還可減少空氣污垢對皮膚的侵蝕。在涂抹面霜時沒有特殊的要求，只要均勻地從外到內(nèi)，由下到上順序均勻涂抹，注意不能用太多，否則會引起皮膚出油。

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面霜有什么作用

1、抗i衰老老面霜：

面霜提供雙重抗老化功效，刺激細胞新生能量，促進膠原蛋白合成，改善肌膚表層紋理及膚色均勻，令肌膚更細致。這種面霜含有維生素 A、膠原、勝肽、Q10等。

2、美白霜：

通常含有熊果素、傳明酸、鞣花酸、左旋 C等具有美白功效的面霜。本成份安全無刺激，無酒精，溫和。滲透肌膚，提亮膚色，改善暗黃。