武術基本動作名稱匯總,建議收藏

腿　功：

    正壓腿、側壓腿、后壓腿、仆步壓腿、搬腿、豎叉、橫叉

腰　功：

    前俯、后甩、涮腰、翻腰、壓肩、下腰

腿　法：

    正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、蹬腿、踹腿、鉤腿、單拍腳、前掃腿、后掃腿

跳　躍：

    騰空飛腳、騰空二起腳、騰空擺蓮腿、旋風腳、旋子、大躍步前穿、急狗跳

跌　撲：

    扶地后倒、搶背、鯉魚打挺、烏龍絞柱、倒立、前后手翻、側翻、側空翻、后空翻、前倒、前滾翻

平　衡：

    金雞獨立、望月平衡、燕式平衡

幼年學習武術的好處有哪些？

1 . 學習武術可以培養(yǎng)孩子的禮貌

    武術講究禮貌，自古有師道尊嚴的傳承，武術教練都會給孩子講解禮儀和行為規(guī)范，這對孩子的人格形成大有裨益。

2 . 學習武術讓孩子健康成長

    孩子選擇武術作為興趣課程，可以使孩子少玩或者不玩游戲，這對于孩子的視力保護、骨骼發(fā)育以及體態(tài)的健康成長都有著極大的正面效果，也可以使孩子變得自信、開朗、大方、陽光。

3 . 學習武術讓孩子保護自己

    武術運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛(wèi)?，F代社會治安不太理想，學武術不僅能讓孩子體質一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。

4. 學習武術可以煅練孩子的反應靈活性和協(xié)調性

    武術運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛(wèi)?，F代社會治安不太理想，學武術不僅能讓孩子體質一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。

武術、搏擊/拳擊的概念

    武術：從字面上理解可以說是使用武術的技術，武術分為表演武術和實戰(zhàn)技擊。很多人對武術的理解就是傳統(tǒng)武術，如：太極拳、少林功夫、八卦掌等中國傳統(tǒng)武術，其實武術只是個大的概念，使用武術的技術，也包括外國的武術，如：泰拳、跆拳道、空手道等。也就是中國武術和外國武術，中國武術主要指的是傳統(tǒng)武術，現代才出現的“散打”真正意義上不算是中國武術，為什么這樣說，后面我們會講。

    搏擊：搏擊是個大的概念，從字面上理解就是互搏，大家理解的搏擊后面應該再加一個字——術，也就是搏擊術。

    拳擊：只用拳頭攻擊對手的武術術，在比賽中雙方戴拳擊手套互攻，不能用拳以外的動作攻擊對手。拳擊技術非?？茖W實用，現代很多搏擊術都接合了拳擊的技術來彌補自身拳種拳法上的不足。