六大健康食品:

1.更佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

2.更佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是能手，為所有蔬菜。其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。

3.更佳肉食：鵝鴨肉化學(xué)結(jié)構(gòu)接近橄欖油，有益于心臟。雞肉則被稱為“蛋白質(zhì)的更佳來源”。

4.更佳護(hù)腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。

5.更佳湯食：雞湯優(yōu)，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣，管，炎的作用，尤其適于冬春季飲用。

6.更佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動(dòng)物油按1∶0．5的比例調(diào)配食用更好。

我們經(jīng)常說病從口入，“民以食為天”這句話也是婦孺皆知。要想身心愉悅的生活，首先，我們要做到的是食用健康食品，那些美味的、讓人垂涎三尺的垃圾食品，還是遠(yuǎn)離的好，以下是世界衛(wèi)生組織公布的全球垃圾食品，食用這些食物等于在身體里埋下一顆顆隱性炸，彈。而窗外陸陸續(xù)續(xù)站滿了為孩子們送傘的家長，這讓本來就不太能跟上節(jié)奏的我，更跟不上了。

一、油炸類食品 上榜理由：營養(yǎng) 先鋒

1、熱量高，導(dǎo)致肥胖

2、誘發(fā)疾病

3、破壞食物的蛋白質(zhì)和維生素

4、含大量致癌物質(zhì)

廣東一線養(yǎng)殖場位于肇慶，云浮等地。養(yǎng)殖場占地面積1000多畝，我養(yǎng)殖場是多樣化養(yǎng)殖的，所以需要大量飼料供養(yǎng)

，現(xiàn)在為了降低養(yǎng)殖成本同時(shí)也為了支持環(huán)保特向全國各地大量收集各種過期食品，積壓或不合格食品替代飼料。如

各地方工廠，公司，單位等有不能在市場上出售的食品我養(yǎng)殖場大量收購歡迎來電咨詢收購業(yè)務(wù)?？商娲暳鲜称贩?

兩類收購：一 大米，玉米，花生米，豆類，面粉，面條，米粉等等。（整大袋無小包裝的可議價(jià)）二 各種餅類，各

種糖果類，面包等等。

廣東省內(nèi)上門回收，歡迎隨時(shí)來電。

手機(jī)：13430366382   張城（聯(lián)系人或法人）

網(wǎng)易娛樂11月14日報(bào)道  《我不是》即將上映，導(dǎo)演馮小剛、編劇劉震云、主演13日以全明星陣容亮相沈陽。而明顯比以前瘦了的，則坦言這都要拜大黑牛所賜，“因?yàn)槭墙∩砜衲?，所以不知不覺我也跟著他運(yùn)動(dòng)瘦下來了，差不多瘦了12斤。”

主動(dòng)談起的，更用了“知足”和“”來總結(jié)現(xiàn)在的生活，“特別是因?yàn)椤段也皇恰纺玫绞ト退沟侔搽娪肮?jié)的影后之后，我也不想像過去一樣那么拼命了?！北硎?。

馮小剛表示，關(guān)于電影創(chuàng)作過程，早在之前的很多場活動(dòng)中回答過了，甚至不下100遍。來到沈陽，他更希望可以聽到影迷們看完電影后的真實(shí)感受，甚至直接跳過媒體訪問環(huán)節(jié)，與影迷直接對話，更夸贊沈陽影迷給他帶來了很多驚喜，比如“這個(gè)電影能治感冒”、“看完之后有很多想不到的”，都是路演到現(xiàn)在經(jīng)典的總結(jié)。這就形成了一個(gè)怪圈：貨物不好賣——退貨——修改生產(chǎn)日期——再上架。