標槍練習技巧:

少兒趣味田徑成套軟式器材助跑

助跑的距離應根據(jù)投擲者發(fā)揮速度的快慢而定，一般在25-35米之間，助跑分為兩個階段。

預跑階段

預跑階段主要是加速，在跑進中上體稍前傾，用前腳掌著地，大腿抬得較高，后蹬力量強，動作輕快而富有彈性，持槍臂隨著跑的節(jié)奏與左臂配合，自然前后擺動，并與下肢動作協(xié)調(diào)一致，在加速中進入投擲步。

練習軟式標槍在用力時的注意事項：

使用軟式標槍時在投擲步的第三步右腳著地后，由于慣性，髖部迅速向前運動，在超越了右腿支撐點之后(左腳未著地)，右腳就開始用力。當左腳著地，便形成了以左腳到左肩的左側(cè)支撐，為右腿繼續(xù)蹬地轉(zhuǎn)髖創(chuàng)造條件。右腿有繼續(xù)蹬地，在推動右髖加速向投擲方向運動，使髖軸超過肩軸，同時髖部牽引著肩軸向投擲方向轉(zhuǎn)動，在肩軸向投擲方向轉(zhuǎn)動的同時，投擲臂向上轉(zhuǎn)動，帶動前臂、手腕向上翻轉(zhuǎn)，當上體轉(zhuǎn)為正對投擲方向時，形成了“滿弓”姿勢。此時投擲臂處于身后，約與肩高，與軀干幾乎成直角。

魯冠文體生產(chǎn)廠家供貨是軟式標槍詳細介紹軟式擲準標槍的槍體長0.3M~0.32m,呈橄攬狀,槍體配有響哨,由綿軟的泡沫塑料原材料做成,是致力于7~13歲的青少年兒童所設計方案,安全性能較高,能清除學員們的心理恐懼。軟式擲準標槍顏色多種多樣,造型設計獨特,像一樣。魯冠文體軟式擲準標槍可降解性和隨意搭配開展的體育運動項目,不僅能充分發(fā)揮學員的邏輯思維,并且能提高挑戰(zhàn)性。

圖I是本實用新型一實施例的立體結(jié)構示意圖。圖2是圖I所示的少兒軟式標槍的半剖視圖。圖3是圖2所示的少兒軟式標槍在A-A處的剖視圖。軟式標槍組成有1、槍頭；2、槍身；21、塑料管；3、硅膠套；4、尾翼板；5、固定擋板；6、捆綁帶。

本實施例的少兒軟式標槍，包括槍頭槍身和尾翼，所述槍頭由乙烯-共聚物或者橡膠制成，所述槍身由聚乙烯發(fā)泡棉制成，其內(nèi)設置有用于增強其抗彎強度的塑料管，所述尾翼由聚乙烯交聯(lián)發(fā)泡板制成，所述槍頭I固定在槍身的槍頭端，所述尾翼固定在槍身的尾翼端。為避免塑料管對槍頭I的直接沖擊，防止使用一段時間后塑料管刺穿槍頭，并給人身帶來可能的傷害，所述塑料管靠近槍頭的一端安裝有堵頭，所述槍身的槍頭端設計為實心結(jié)構或填充聚乙烯發(fā)泡等軟性材料作為緩沖區(qū)。為降低標槍飛行過程中的風阻，使標槍能飛行更遠的距離，所述槍頭I外露部分設計為弧面形。為保護槍頭，所述槍頭I上套設有硅膠套。