3歲小孩正是好奇心旺盛的時候，他的注意力也并沒有那么集中，其實是很正常的，因為孩子總會被新穎的事物吸引，那么，家長在平時就要更加注意孩子的生長環(huán)境了：

1、清理“戰(zhàn)場”。在孩子寫作業(yè)之前，讓桌面干干凈凈，除了書、本、筆之外，什么都沒有。

2、清楚雜音。外面沒有喧鬧，電視、收音機(jī)聲音調(diào)小，不要讓孩子聽到。

3、要求孩子集中注意力5分鐘，如果能堅持6分鐘就立即給出表揚。

4、要求孩子學(xué)習(xí)的東西，應(yīng)該盡量做到有趣味。

本體感失調(diào)訓(xùn)練方法：

1.閉眼貼墻靜站

●訓(xùn)練方法：要求孩子腳跟盡量貼著墻站好，但是在站的過程中，閉眼睛，每天堅持2到3分鐘，站立的時候要求孩子不說話，學(xué)習(xí)控制住自己。

2.金雞獨立

●訓(xùn)練方法：對于小學(xué)生來說，少左右腳能夠堅持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，我們不妨讓他頭上頂一本書，頂著書的過程中，對孩子的平衡能力要求就高了。

3.跳繩練習(xí)

●訓(xùn)練方法：建議我們的孩子每天都堅持跳繩，先學(xué)習(xí)連續(xù)雙腳跳，連續(xù)跳之后可以學(xué)習(xí)反跳，反跳達(dá)標(biāo)后可以學(xué)習(xí)左右替跳，大量的跳繩練習(xí)對身體的協(xié)調(diào)、本體起到非常重要的作用。

4.頂物走直線

●訓(xùn)練方法：

（1）在地上畫一直線，可以在頭頂一本書，一個小汽車；

（2）沿著直線走，同時頭上的東西不能掉下來；

（3）雙手平舉，挺直身體，目視前方站穩(wěn)；

（4）練習(xí)到可以平穩(wěn)頂物不掉下來，要求孩子腳跟緊挨腳尖走路頂物。

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精細(xì)動作訓(xùn)練方法，0-3歲是精細(xì)動作發(fā)展極為迅速的時期，這個階段精細(xì)動作發(fā)展輔助大運動去完成基本的生活活動。以下分別列舉3歲以下及3歲以上孩子的訓(xùn)練方法：3歲以下： 1、搭積木，訓(xùn)練時，由家長先搭好一個簡單的圖形，例如小汽車，讓孩子去模仿。根據(jù)孩子的情況，可適當(dāng)給予協(xié)助。這項訓(xùn)練可以訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，模仿和空間感知力，在過程中引導(dǎo)孩子開發(fā)出更多的玩法，給予鼓勵表揚，有利于培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力。2、串珠子， 根據(jù)孩子能力決定是否示范，在孩子能獨立完成串珠子訓(xùn)練后，可增加難度讓孩子在五顏六色的珠子中撿出相同顏色的珠子串在一起。