喝羊奶，羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，當人體承受壓力時，這兩種物質能夠有效調理人體機能，促進人體抗壓he爾蒙，緩解精神壓力。                                                                        

       另外，羊奶中維生素C、鎂非常豐富，它們也是緩解壓力不可缺少的物質，面對緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機會。 

▲羊奶yang胃益肝

      天氣轉涼各種燒烤、小吃不斷，約朋友、應酬不能少，聚會少不了酒，晚上聚聚就到午夜了，這樣會造成胃的負擔。羊奶中含有獨特的EGF因子，能修復胃腸道粘膜，對wei潰瘍、十二指腸潰瘍有輔助調理的作用，喝酒前后喝杯羊奶，可以起到y(tǒng)ang胃的作用。                                              

      羊奶中蛋白質含量高，可用幫助gan臟排除有害脂肪，羊奶中的?；撬峥捎糜谀懼Y合，有效的解除gan臟的du素，而且羊奶脂肪是不飽和脂肪酸，易吸收，不會使人變胖。                                  

秋季孩子易咳嗽，教你幾招，小羊倌育兒知識，輕松預防孩子咳嗽。

       夏日的高溫逐漸消散，不知不覺已然秋高氣爽，邁入秋季氣溫逐漸下降，晝夜溫差變大，雨量減少，空氣開始變得干燥，這個時候，如果我們不注意一些小細節(jié)，就非常容易患上呼吸道疾病。

秋季是孩子咳嗽的高發(fā)期，一般而言秋季咳嗽有以下常見類型。

     溫燥咳嗽多發(fā)生在剛入秋的時候，這時候天氣還在延續(xù)夏季的炎熱，孩子的咳嗽也多為溫燥咳嗽。

涼燥咳嗽

       涼燥咳嗽發(fā)生在深秋時節(jié)，隨著天氣的變冷、寒氣的加重，孩子容易出現打噴嚏、怕冷、流清鼻涕等現象，此時發(fā)生的咳嗽多為涼燥咳嗽。

積食咳嗽

      積食引起的咳嗽，是指暴飲暴食，或辛辣、寒涼不忌損傷脾胃，導致脾不運化，飲食停滯腸胃，生濕生痰，上犯于肺；或因脾胃虛弱，運化無力，飲食停帶體內，生濕生痰，上犯肺系而引起的咳嗽。

      孩子咳嗽，這些食療或可以一試：中醫(yī)講究用飲食來調節(jié)人的身體，因為這樣不會傷害人的身體，下面的幾種膳食可以起到輔助調理的作用：

1、 如果孩子得了shangfeng咳嗽，可以用紅糖姜棗湯做輔助調理。紅糖和紅棗各30克，姜15克，水3  碗，放到一起煮，煮到水還有一半的時候趁熱喝，喝到身體發(fā)暖，出汗就好了。

2、 如果是fenghan咳嗽可以采用蘿卜和蔥白湯?；蛘呤前滋}卜 蜂蜜。蘿卜一個，姜15克，蔥白6個，水3碗。煮完蘿卜之后放蔥白和姜，喝的時候連渣一塊喝完。白蘿卜一個 白胡椒5個 蜂蜜30克 mahuang2克。把這些東西放到碗里一起蒸半個小時，之后吃了發(fā)發(fā)汗就好了。

3、 yumixu 橘子皮。yumixu和橘子皮放到一起煮，一天喝2次，zhiliao咳嗽痰多。

4、 糖水沖雞蛋。

5、 芝麻 冰糖水zhiliao晚上咳嗽。

禁忌一：奶粉配藥服用

禁忌二：換奶粉太勤

禁忌三：幾種奶粉長期混著吃

禁忌四：不科學轉奶

禁忌五：過早替代了奶粉等

       對于寶寶喂養(yǎng)這件事兒，寶爸寶媽們一定要遵循科學方法，切不可觸犯以上禁忌，以免對寶寶身體造成傷害。